スラン@イメージ力で80歳の壁を超える

80歳の壁があるらしい。私は、癌になりやすい家系の上に、一年ほど前に二箇所のカテーテル…

スラン@イメージ力で80歳の壁を超える

80歳の壁があるらしい。私は、癌になりやすい家系の上に、一年ほど前に二箇所のカテーテル治療を受けました。長く慢性腰痛にも悩んでいます。80歳代の後半には男性35%、女性44%が認知症だといいます。80歳までの12年間、壁を超えるための情報、工夫、行動を発信していきたいと思います。

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超老人化計画、教科書丸ごと暗記

超老人化計画 その1、教科書丸ごと暗記にチャレンジ

超老人化計画を発動します

# 超老人化計画の始まり こんにちは。私は60代後半の男性です。 先日、人生で初めて循環器の手術を受けました。 その経験をきっかけに、私は自分の老後について考えるよ…

超老人化計画を発動します

# 超老人化計画の始まり

こんにちは。私は60代後半の男性です。

先日、人生で初めて循環器の手術を受けました。

その経験をきっかけに、私は自分の老後について考えるようになりました。

そして、老人を超える「超老人」を目指すことを決めました。

このブログでは、私の超老人化計画について紹介していきます。

## 心臓の手術

このところすっかり出不精になり完全に運動不足でした。

ある日、左胸

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