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声優・ライターです。 ADHDや声優に関する情報をお届けします！ 派遣で電子機器の販売員→適応障害→声優・ブロガーへ。 小規模の声優事務所に所属し、約3年。 noteを初めて約1年。 目標はアニメの主人公をやること、声優を辞めずに続けることです。頑張ります。XのDM 閉鎖中

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【自己紹介】声優・ライター・ADHDのきままです

ご覧いただき、ありがとうございます！ ADHD声優のきままです。 Webライターとしても活動をしています。 簡単な自己紹介▼以前は派遣で電子機器の販売員として1年ほど勤めていました。ある日、様々な体調不良が起こり始めたので、試しに心療内科に行ってみると、適応障害&ADHDと診断されました。 販売員を辞めた後は、声優の養成所に通いながら、コールセンターでアルバイトをしていました。しかし、1年働いたあと、またもや適応障害に…。 今は、声優とWebライターをして、穏やかに生活

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    • ADHDの薬（インチュニブ）を飲んで７ヶ月が経ちました。結論：テンション低めになる？

      こんにちは。ADHD声優のきままです。 今日はADHDの薬（インチュニブ）を飲み７ヶ月が経ったので、現状を記していこうと思います。 結論、テンション低めな日々を送っています。 薬を飲む前の私は、１つのことをやるとき、他のことに目うつりしていました。今はしない気がします。 ただ・・・その代わりといっていいのか、ぼーっとして、いろんなことを考えられないような感覚になっています。 その感覚のせい（？）で、「すごく楽しい！」とか、「あれがやりたい！」みたいな欲求がかなり減っ

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      • 声優は見た目が大事？本質を実体験を元にお話します。

        みなさんこんにちは。 声優のきままです。 今回は、「声優の見た目が大事な理由」について書いていこうと思います。 この記事を読んでいる方は、声優の職業について詳しかったり、声優志望だったり、現役声優さんがいらっしゃることでしょう。 なので、声優は見た目が大事である、と分かっていると思います。 ではなぜ、この記事をあえて書いているのか。 それは、 「思っているだけの状態と、それが必要な場面に遭遇したときとでは、意識が180度変わる」ということをお伝えしたかったのです。

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        • 私の現状~2024年2月~

          声優のきままです。 最近の私について書いていこうと思います。

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        【自己紹介】声優・ライター・ADHDのきままです

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        • 無気力

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        • 【お礼】8月も頑張ります！

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          みなさんこんにちは。 声優のきままです。 今回は、「声優の見た目が大事な理由」について書いていこうと思います。 この記事を読んでいる方は、声優の職業について詳しかったり、声優志望だったり、現役声優さんがいらっしゃることでしょう。 なので、声優は見た目が大事である、と分かっていると思います。 ではなぜ、この記事をあえて書いているのか。 それは、 「思っているだけの状態と、それが必要な場面に遭遇したときとでは、意識が180度変わる」ということをお伝えしたかったのです。

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          売れない声優は老後が不安

          こんにちは。声優のきままです。 私はADHDの薬と精神安定剤を飲みながら、無気力状態を脱するために毎日を過ごしています。 最近は老後が気になり病んでいるので、自分の中の不安や、周りのシニア声優について書いていこうと思います。 ちなみに、老後で一番心配なのはお金です。それではどうぞ。 金銭面で心配なこと2つ１、年金 体調が悪く貯金で生活している身なので、年金が払えていません。このまま何年も年金が払えないと、私の老後はホームレスです。 ２、貯金 貯金が減っていくばか

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          ADHDの薬を1ヶ月飲んでみた結果

          こんにちは。ADHD声優のきままです。 今回は、ADHDの薬である『インチュニブ』を1ヶ月飲んでみた結果をお伝えしようと思います。 結論を言うと、先延ばし癖は改善しなかったけど、思考の多動が減り頭の中が静かになりました。 以下、具体的な経過を書いていきます。 インチュニブを飲み始めた理由 私がインチュニブを飲み始めた理由は、先延ばし癖を改善したいと思ったからです。 もっと計画的に行動できれば、声優の仕事の質が上がるかもしれないと思いました。 1ヶ月間の様子（1日1

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          上に行くための壁

          こんにちは。声優のきままです。 今回は自分にとって、わりと深刻な現状を記していこうと思います。

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          上に行くための壁

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          推しに「認知」してもらえるファンの特徴

          こんにちは。声優のきままです。 私はどこにでもいる声優ですが、こんな私の芝居を良いと言ってくださるファンの方がいます。 積極的にコミュニケーションを取ろうと思ってくださるファンの方は、とても印象に残るものです。 今回は、「推しに認知してもらえるファンの特徴は？」というテーマで記事を書いていきます。 まず、結論は以下の4つです。 自分の話ばかりしない人 気遣いができる人 SNSで反応したり・ファンレターをくれる人 いろんなSNSの、アイコンと名前が一緒な人 基

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          推しに「認知」してもらえるファンの特徴

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          声優のきまま。無気力治療してます

          こんにちは。きままです。 最近はWebライターの仕事で、クライアントから報酬が支払われなくなった件がありました。あと、在宅ワークの仕事に全く受からず途方にくれていたりもしてました。 そのせいか、無気力になり、何もやる気が起きないけど頭の中は不安でいっぱい、という状態が続きました。

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          まだ無理そうです。

          きままです。 数ヶ月前から鬱気味でした。最近、「あれ、もしかして治った？」思っていたのですが、ぶり返してきました。まだ時間がかかりそうです。 noteの更新を楽しみにしてくださる方がいたら、 ごめんなさい。 有料プランに入ってくださっている方々、 いつもありがとうございます。 まだ更新できそうにないので、 退会しても大丈夫ですからね。 「別にいいよ〜」と思ってくださる方、 もしかしたら…いらっしゃるかもしれません。 また戻ってくると思いますので、 その時はまた挨拶

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          声優・精神科に行く

          こんにちは。声優のきままです。 ここ3ヶ月ほど心と身体の具合がよくなかったので、精神科に行ってきました。 現在の私の体調はこんな感じ ・ぼーっとしている ・なんとなく不安がある ・シャキッとしない ・あまり動けない ・頭はいろんなことを考えている（注意散漫？） 自分が考える原因はこちらです ・在宅の仕事に就けず、意気消沈 ・運動不足 ・漠然とした将来への不安がある さて、精神科の先生に色々相談した結果、こんな答えが帰ってきました。 ・『急いで何かをやる必要はない

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          第2話【ライター】報酬未払いに遭いました【内容証明のやり方を調べてみた】

          こんにちは。声優・ライターのきままです。 前回は、「報酬未払いに遭った経緯」をお話しました。 今回は、「社長に内容証明を送るために色々調べてみた」という回です。 ちなみに、この回ではまだ内容証明の完成まで至っていません。 それではどうぞ！ 内容証明について調べてみた 社長に報酬を支払ってもらうためには、 ・内容証明を送る ・少額訴訟 が一番有効なのかなと思いました。 なので最初の段階として、「内容証明を送る」ことをしてみます。 内容証明ってなんだろう？ 要は相手を

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          第１話【ライター】報酬未払いに遭いました【泣き寝入りは嫌だ！】

          こんにちは。ADHD声優のきままです。 私は声優をしながらWebライターをしています。 最近、Webライターのクライアントから報酬未払いが発生し、連絡が取れなくなりました。 「このまま報酬が未払いになることだけは避けたい！」と思い、奮闘記をここに記しておこうと思います。 以下、私の思いです。 ・お金をかけずに解決したい ・クライアントとは穏便に契約終了したい ・報酬未払いだけは避けたい この第１話ではまだ解決に至っておらず、クライアントの反応を待っている状態です。

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          声優の闇｜煌びやかな世界の裏側

          ※この記事は途中まで無料で読めます。 こんにちは！ADHDで声優のきままです。 今回は現役声優である私が、声優業界の裏側についてご紹介したいと思います。 「推し声優の体調不良の理由が知りたい！」 「声優を目指しているけど…怖い業界なのかな…」 「声優業界の闇が知りたい！」 と思っているあなたに参考になる記事です。 それではどうぞ！ この記事を書いている人↓ 詳しい自己紹介はこちら↓ 声優が体調不良を起こす理由２つ１、アイドル活動による激務 「推しの声優が体調不良

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          とあるADHD声優の練習方法（時間配分）を公開します！

          みなさん、こんにちは！ ADHDで声優のきままです。 今回は、声の案件が来た時の練習方法について ご紹介したいと思います。 この記事では、 ・ADHDで作業がうまく行かず悩んでいる方 ・ADHDだけど声優になれるのか不安な方 ・ADHDで声優だけど、１つも仕事が全く来なくて悩んでいる方 このような方々に参考になる記事かと思います。 声優にとって、自分の練習方法を公開するということは、ミスドでいうドーナツの作り方を公開するとの同じぐらい㊙︎な事だと思っておりますが、公

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          声優を辞めた人たち

          こんにちは。声優のきままです。今回は、私の養成所時代で印象に残った以下の人たちについて書いていきます。 ・声優事務所のADに落ちた養成所生・３名 ・声優事務所のADに合格したが、退所した人・４名 それではどうぞ！

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