自分が正しくて、相手が間違っている。
そう思い始めると敵意が生まれますし、
自分の正しさを誇り、相手を見下げます。
 
自分が相手のせいで傷ついていると感じ、
それなのに相手は気づいていないと思うと、
相手に対する憎しみの感情が湧いてきます。
 
相手が変わってくれたら関係が回復するのに。
そう思い続けても、相手は変わらないでしょうし、
その期待が、さらに自分を苦しめることでしょう。
 
変えられない他人との関係を回復するには、
変えられる自分から考え方を変えるしかなく、
相手を否定している状態を改善することです。
 
他人次第の人生から、自分次第の人生にシフトし、
他人の常識は自分の常識と違うことを受け入れて、
共通の目的とは何なのかを振り返ってみましょう。
 
友人関係も、夫婦関係も、家族関係も同じです。
身近な人ほど、自分を成長させるためにいるのですし、
変えたくない自分を、自ら変えることも成長なのです。

セルフイメージは顔に出る
自尊心を高め、輝ける自分に
 
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