機嫌のいい人と、機嫌の悪い人がいますが、
誰かのせいで機嫌が悪くなりそうなときでも、
自分で自分の機嫌を取れる人が大人なのです。
 
いつもイライラしている人の周りには人が寄り付かず、
いつもニコニコしている人の周りには人が寄り付きます。
それは当たり前のことですが、自分はどうでしょうか。
 
面白くない状況にも遭遇するのが私たち人間です。
面白いか面白くないかで機嫌が決まってしまうより、
面白くない状況をどのように捉えるかも大事なのです。
 
身近にいる家族との人間関係は機嫌に影響しやすく、
互いに遠慮がない関係だからイライラもするのですし、
そのような日常こそ、自分を鍛えるチャンスなのです。
 
幸せにすることを考えるより、楽しませることを考え、
不機嫌にすることより、機嫌をよくすることを行ない、
自分が損だと考えている者同士が仲良くするのです。
 
結果的に笑顔でいられる方が幸せでいられるのです。
機嫌が悪いと、楽しい感情も湧いてこないでしょうから、
自分で自分の機嫌を取るれ方が得な生き方なのです。

セルフイメージは顔に出る
自尊心を高め、輝ける自分に
 
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