こんにちは！

セルフリラックスメソッド講師ゆふこです＾＾

こちらでは、日々を楽しくする

セルフリラックスの知恵をシェアしていきます。

セルフリラックスって何？？

それは、人生の波を楽しく乗りこなせるツールです。

20代前半の私は自分に自信がなくて、

・人からどう見られているかが気になる
・「やりたいこと」が分からない

など、モヤモヤとした状態で日々を過ごしていました。

ただただ毎日、
家と職場を往復する生活に

「これでいいのかな・・・」「なんだか楽しくない」

そんなことも思っていたんです。

ですが、深層リラックス体験をして（！）

私の人生が変わり始めました。

「人生って楽しい！！！！！」

心からそう思うことができるようになったのです＾＾


私には２つのきっかけがあるのですが

１つめが

◎Yogaとの出会い。

２つめが

◎フィンランドに行ったこと　　でした。

人生誰しも、「転機」というものがあります。

一見ネガティブな転機でも、
捉え方次第でその後の人生をより良くしてくれるものになります。

例えばイチロー選手がスランプを乗り越えてヒットを打った姿や

スティーブジョブズが一度自身のつくった会社を辞めてピクサーをつくった話など、

あの出来事があったから、今の私があると思えたら本当に幸せなことではないでしょうか？

今のあなたにとっての「転機」は何ですか？

ぜひ、コメントしてみてください。

人生を変えられる人はもれなく行動できる人です！
小さな行動を大切に。ぜひコメント、メッセージお待ちしています＾＾
（いいね、も喜びます♥）

＜今日のワーク＞

「やりたいこと」を書き出そう！口に出そう！
そして小さいことから実行してみよう。

未来はワクワクに満ちているから✨

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