札幌市西区宮の沢にあります
オステオパシー整体院セルフリライアンス
院長の小田直矢です

街路樹が少しずつ紅葉してくる
季節となりましたね

さてこんな時期に気をつけなきゃいけないのが
夏の間に取った冷たい食べ物、飲み物による
内臓からのダメージが

身体の冷えとなって出るということです

特に今年の夏は異常ともいえる高い気温に負け
たくさん冷たいものを接種したはず

そうやって下げた体温が
気温の下降とともに不調を感じやすくさせます

これから気温がどんどん下がるので
今から対策を始めてください！

こんな対策がオススメです
１、根菜類のたくさん入った鍋を食べる
２、お腹を温め腸の循環を良くする
３、朝７時の太陽をしっかりと浴びる

衣食住から変えることが
体を悪くしないためには
とっても重要です

出来れば症状が出ないうちに
しっかりとメンテナンスを行ってください！

本日も見ていただきありがとうございます
出来る限り色々な情報を発信出来たらと
思っておりますので

是非またご覧下さい　

＜10月4日(水)の予約状況＞

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〇可
△メンテのみ可
×キャンセル待ち

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