頭のふらつきがツライという話

すごく困ってることがあります。

それは、歩いてると頭がクラクラしてきて視界が少しボヤけた感じになり、結局歩くのが嫌になってくることです。歩いてる足裏と地面の衝撃が頭まで伝わってきてるのかもなとも思ってます。

昔は歩くことが好きでラジオを聴きながら散歩することが楽しみだったのですが、今はその楽しみが半減してる気がします。

原因を考えると、1・2年前に自分自身の悪い姿勢を素人考えで治そうとしたこ

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うれしい!
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私が元気になったわけ。第五中足指関節炎と足底筋膜炎

今年、私は右足が歩いているだけで急に痛くなり、続いて左足のかかとが痛くなり、整形外科ではレントゲンも撮ってもらって、結局、偏平足からくる痛みと言われた。約半年かかってやっと治ったのだけど、治るまでに試行錯誤。その内容をご紹介します!

まず、最初に言われたのが、偏平足からくる外反母趾だから、タオルギャザリング。タオルを足の指でつかんでたぐりよせる運動。をしましょうということ。めんどくさがりやの私は

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ありがとうございます♪
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歩くことと思うこと

「それにしても、人間、思わぬところで知己を得るものですね」
このちょっと時代がかった言い回しは、私の好きな映画の中のもの。

全く思いもよらない偶然から、昨日までの他人が互いに知り合い、今日は生死を共にする、ということの驚きをさらりと表現したものです。

もちろん、それほどドラマチックな状況でなくとも、その台詞は実感を込めて、私も口にしたい気がします。

なぜかというと、昨夜、自分の仕事、今後の行

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ひと目で判断できる足の観察術

福岡県大野城市のコバ靴店のこばです!

※本題だけ見たい方は次の※印まで飛ばして下さい

まずは、はじめましての方へ簡単に自己とお店の紹介を。

私は、義肢装具士として病院各所にて義足、靴、中敷きを中心に製作・適合・バランス調整をしていました。しかし、お悩みがあるからといって心に合わない無骨な装具や義足を心から望まない人に提供する事、もし私の恋人や母親の身体に異変が起こった時にこのような装具で誰か

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スキありがとうございます!私もスキです!
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19919_ 摺足(すりあし)

1.現代人歩き

①:筆者、今日、待ちゆく人々の歩き方をちょっと観察しました。十中八九、一様に同じような歩き方でした。この歩き方なんて言うのでしょう?蹴り上げ式歩行とでも言うんでしょうか?先に踵をあげて足の親指もしくは小指で地面を蹴る歩行タイプです。靴やヒールを履いている人がほとんどですので、このタイプの歩き方が現代人の歩き方ですかね。足を着地するときは、踵から着地しています。この蹴り上げて、踵で

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クル━━━━(゚∀゚)━━━━!!
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歩き方を変えたら、面白いことが起きた

ギックリ首になって、鍼灸に通い始め、そこの鍼灸師さんに「歩き方」を教わった。

それ以来だから、そろそろ3ヶ月くらいが経つ。

3ヶ月くらい経つと、地味な変化だけどいいなって思うことが出てきてるので、皆さんにもシェアしたい。

まず、鍼灸師さんから、

私の首と肩の状況を診て、もしかして大地を掴めてないんじゃないですか? スニーカーでも裸足でも、足を平らにそっと置くように歩いていませんか?

と聞

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読んでもらえたなんて光栄です。☆ありがとう☆
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9月9日桜 美月の毎日をHappyに生きるヒント

YouTubeにて毎朝8時配信を目指してチャレンジ中です!
日々”Happy"に過ごすをモットーにしている桜 美月がその時その時に閃いたメッセージをお伝えしております。

あなたは、歩く時に視線がさがっていませんか?今日は、視線を上げて歩くことを意識してみましょう!

今週も素敵な一週間になりますように♡
それでは、また明日(^^)/~~~

わたしも好きです❤
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冷房で膝が痛い!なぜ?

夏に多い
冷房で膝が痛い!

急に出るこの症状
実は、40代の女性でこの痛みを訴える人も多い!

女性が膝の痛みを感じやすいのか?

それは、

女性は男性よりも脂肪分が多く、

脂肪は保冷剤の役割をしてしまうために冷えや関節痛を感じやすいから

夏に膝の痛みを感じやすいのはなぜ?

1膝の構造から

実は、膝には脂肪体というものがあって、お皿をしっかり覆っています。これが、逆に保冷材となって痛み

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スキをありがとうございます!
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日本の女性の「姿勢力」を高め世界に誇れる日本女性を創り出していきたい 一般社団法人 日本女性姿勢協会代表 三好さゆりさん

身体に対するコンプレックスを長所にさせ自分の姿勢とか歩き方を自分のものにできれば、自分の魅力がアップして自分に自信を取り戻し、健康にもなることが出来る事を実感して、瞳が輝く人を増やしたいと、一般社団法人 日本女性姿勢協会を立ち上げた三好さんにお話しを伺ってきました。

三好さゆり(Miyoshi Sayuri)さんプロフィール
出身地:大阪府豊中市
活動地域:日本全国
経歴:講師歴20年 指導実績

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スキありがとうございます!嬉しい💓
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