毎月１回、ご自分とそして参加者のみなさんとつながる時間。
オンライン(Zoom)にて開催しています💛

どんなことをするのかというと。。。
日々の悦びだけではなく、普段なかなか話せない「痛みや悩み、辛さ」、心の”モヤモヤ”、ザラっとした”違和感”などなど、どんな些細なことでも、自分の「心の内」を心おきなくシェアでき、ただただ傾聴し、共感しながら、共にサポートし合う。そんな共感の練習、実践をする場を開いています。
（特に、”特性/発達の凸凹”を持つお子さん"NeuroDivergent Kids"を育てていらっしゃるお母さんたちに”共感”と”エール”を送りたい💛わたしもその母の一人です！）

"Mindful Monday"をテーマに、NVC(NonViolent Comunication /平和的こころの対話)や瞑想、呼吸法などを中心とした”共感/コンパッション/つながりのコミュニティ”です。多忙な毎日、ついつい見過ごしがちな自分の”心の声・意図(ニーズ)”とつながるひとときを✨

みなさまと”心でつながる時間”をご一緒できたら、
”仲間、高め合うこと、希望、貢献・寄与すること”が満たされます✨

●🇺🇸カリフォルニア 時間：月曜11:00am-12:00pm
　(基本は月曜ですが、変更になる場合もあります)
●サークル会費：sliding scale $12-15
(お支払い方法：Paypal、Venmo、 小切手、現金、スキルトレードなど)
＊初めてご参加の方には、ギフト(無料)とさせていただきます💝

今日も和顔施、ごきげんで✨🌈
#共感サークル #自分とつながる #仲間 #学び合い