☆渋谷区提供番組☆
区報「しぶや区ニュース」2022年9月1日号
特集「フレイル予防」（第2弾）


☆聴きどころ
今週は、しぶや区ニュース9月1日号「フレイル予防」特集。フレイル（語源は「虚弱」を意味する「Frailty」）とは、加齢による体力・気力の低下、 認知機能の低下など、健康な状態と要介護状態の中間のこと。第2回目は、渋谷区介護予防・フレイル予防推進員を務める初台リハビリテーション病院・理学療法士が、フレイル予防や渋谷区ご当地体操「若返るダイヤモンド体操」などについて語る。

　
※下記に番組進行表がございます。どうぞご利用下さい



☆インタビュー（収録）

渋谷区介護予防・フレイル予防推進員
初台リハビリテーション病院 理学療法士
　御代川 英己（みよかわ ひでき）さん
　前川 由木江（まえかわ ゆきえ）さん

聞き手　渋谷区在住フリーライター
　鎌田 幸世（かまた さちよ）さん



【番組進行表（時間は目安）】
0:00 オープニング
　　 歳を感じること☆ありませんか？　
5:30 新型コロナウイルス感染症関連情報
　　 新型コロナ新規感染者数
7:30 渋谷の天気予報
　　 シルバーウィーク☆始まるよ　
10:20 特集コーナー
　　 区報9月1日号ご紹介
15:30 インタビュー①（収録）
　　　御代川さん・前川さんのお話はここから！
25:30 スタジオ・トーク
　　「ダイヤモンド体操」しよう♪
27:50 インタビュー②（収録）
　　　御代川さん単独インタビュー by名倉
36:50 スタジオ・トーク
　　　ご提案！「〇〇流チョイ足しの会」
40:00 表紙撮影メイキング
　　　photographer 池ノ谷侑花さん
41:30 エンディング
　　　なりたい☆あなたの〇〇の「通いの場」
　　　　　　
　　　　　　　　　　　

【関連LINK】
☆渋谷区役所
　https://www.city.shibuya.tokyo.jp

☆しぶや区ニュース2022年9月1日号
　https://www.city.shibuya.tokyo.jp/kusei/koho/news/20220901.html

☆しぶや元気サポート通信（毎月1回 配信）
　https://www.city.shibuya.tokyo.jp/kurashi/koreisha/fukushi/shibuya_genki_support.html

☆若返るダイヤモンド体操（渋谷区役所高齢者福祉課）
　https://www.youtube.com/channel/UCfTF1CuYxfrWfJazuzIP3sA

☆3分でわかる「フレイル」（東京都医師会・広報）
　https://www.youtube.com/watch?v=CMbUoBDcjd4

　


【番組STAFF】
☆パーソナリティ・ディレクター・podcast編集
　名倉 一美（なぐら ひとみ）※ワンマンDJ

☆インタビュー音声編集
　kiro（magcafe at garden）



【サウンドクリエイター】
　石井悠輝 さん（OPENING）
　keiさん（新型コロナ情報）
　Susumu Nagatomoさん（天気予報）
　ISAoさん（特集テーマ）
　田中芳典さん（特集）
　RYOpianoforteさん（特集）
　伊藤純平さん（ENDING）
　magcafe at garden（渋谷の星 ジングル）