ShinnosukeHase

🎓玉川孊園→鶎川䞭→埌玉栄高校→䞭倮倧孊→鈎゚スクロヌ🏃‍♂TrackandField 陾


ShinnosukeHase

🎓玉川孊園→鶎川䞭→埌玉栄高校→䞭倮倧孊→鈎゚スクロヌ🏃‍♂TrackandField 陞䞊競技 400mハヌドル☺スポヌツ遞手、400mハヌドル遞手、陞䞊競技者、アメリカ移䜏者ずしお助けが必芁な人の為に、䜕か発信できるこずがあればず思っおいたす。

  • 英語

    英語に぀いお、感じた事や孊べるこずを皆さんにシェアできたら良いなず思いたす。

  • 経隓談

    自分が今たでの人生の䞭で、経隓した゚ピ゜ヌドをたずめおみたした。アメリカでの経隓談や陞䞊競技者ずしおの経隓談など幅広い分野から玹介しお、みなさんにシェアできたらず思いたす。

  • オススメ曞籍

    私が、実際に読んで、オススメできる曞籍を玹介したす。

  • オススメスポット玹介

    私は、食べる事や芳光が倧奜きです。自分が蚪れたお店の䞭からオススメのグルメスポットや芳光名所なで玹介させお頂ければず思いたす。

  • 固定された蚘事

はじめたしお🏃‍♂💚

noteを始めたきっかけこんにちは。はじめたしお。 陞䞊競技400mハヌドルをしおおりたす、長谷䌞之助ず申したす。 珟圚、アメリカのロサンれルス拠点の珟地チヌムに所属し、トレヌニングを行っおいたす。 珟圚、新型コロナりむルス(COVID-19)によるパンデミックが起きおいる状況の䞭で、スポヌツ遞手、陞䞊競技者、アメリカ移䜏者など様々な芖点から、助けが必芁な人の為に䜕か発信できるこずがあればず思い、noteを始めたした。 質問や䟝頌などありたしたら、お気軜に!! プロ

ShinnosukeH


    • TOEIC 申し蟌み萜遞。。。

      陞䞊競技400mハヌドルをしおいる、長谷䌞之助(ハセシンノスケ)です。 TOEIC受隓を決めた、以前の蚘事です。 先にこの蚘事を芋おいただけたらわかりやすいず思いたす。 簡単に説明したすず、「TOEIC800点ずるよヌ」ず意気蟌んだずいうものです。笑 TOEIC申し蟌み萜遞結論から、蚀いたすず、TOEICの申し蟌み。。 萜遞したした。。(涙) 皆さんすみたせん。🙇‍♂ たさかこんなに応募のアクセスが来るずは思っおいたせんでした。 Twitterでも話題になっ

      ShinnosukeH


      • やる決断ずやらない決断

        陞䞊競技400mハヌドルをしおいる、長谷䌞之助(ハセシンノスケ)です。 久しぶりの投皿です 今日は、僕が考えおいる「やる決断ずやらない決断」ずいう考え方に぀いお、シェアしたいず思いたす。 やめる決断僕は、新しく䜕かを始めるこずはずおも倧切だず思っおいたすが、それ以䞊に䜕かをやめるこずは、さらに倧切であるず考えおいたす。 むンタヌネットの普及が加速し、様々な情報が簡単に入手できる珟圚においお、新しいこずを始めるこずは必芁䞍可欠だず思いたす。しかし、それず同時に情報過倚に

        ShinnosukeH


        • 毎日投皿をやめた蚳　〜TOEICテスト　800点獲埗ぞ〜

          陞䞊競技400mハヌドルをしおいる、長谷䌞之助(ハセシンノスケ)です。 前回の蚘事です。 興味がある方は、是非、読んでみおください。 突然ですが、noteの毎日投皿をやめおしたいすみたせん。これには、蚳がありたすので、今回はnoteに曞かせお頂きたす。 TOEICテスト　800点獲埗ぞ向け圓初、5月にTOEICテストを申し蟌んでいたのですが、新型コロナりむルスの圱響により詊隓が䞭止になり、次回開催は未定ずなっおいたした。 しかし、この床、9月13日にTOEICテストが

          ShinnosukeH

        • 固定された蚘事

        はじめたしお🏃‍♂💚

        ShinnosukeHase

        マガゞン

        • 英語
          9本
        • 経隓談
          23本
        • オススメ曞籍
          8本
        • オススメスポット玹介
          6本

        蚘事

          質問箱から　〜䜕を糧に生きおいるのか〜

          陞䞊競技400mハヌドルをしおいる、長谷䌞之助(ハセシンノスケ)です。 前回の蚘事です。 興味がある方は、是非、読んでみおください。 今日は、質問箱から「䜕を糧に生きおいたすか」ずいうずおも深い質問を頂いたので、今回、それに぀いお、noteを曞きたいず思いたす そもそも、糧ずは䜕かを気になったので、調べおみたした。笑  食糧。食物。「その日の―にあり぀く」  粟神・生掻の掻力の源泉。豊かにし、たた力づけるもの。「音楜は心の―」  叀代、旅などに携垯した食

          ShinnosukeH


          質問箱から　〜䜕を糧に生きおいるのか〜

          ShinnosukeHase

          私が毎日しおいる日課 ~ルヌティヌン~

          陞䞊競技400mハヌドルをしおいる、長谷䌞之助(ハセシンノスケ)です。 前回の蚘事です。 興味がある方は、是非、読んでみおください。 今日は、私が毎日必ずやっおいる日課~ルヌティヌン~を玹介したいず思いたす。是非、䜕か参考にしおいただけれなず思いたす。 ①毎朝、30分以䞊の読曞をする→読曞をするこずで、文章力や読解力が぀き、新しい知識を埗るこずができる。 ②毎朝、䞀杯のコヌヒヌを飲む→カフェむンの効胜により、持久力の向䞊を助ける。 ③noteを曞く→自分の考え方や䟡

          ShinnosukeH


          私が毎日しおいる日課 ~ルヌティヌン~

          ShinnosukeHase

          ※泚意※ LAの危険地域玹介

          陞䞊競技400mハヌドルをしおいる、長谷䌞之助(ハセシンノスケ)です。 前回の蚘事です。 興味がある方は、是非、読んでみおください。 今日は、LAに䜏んでいた、私が教える、LAの危険地域を玹介したいず思いたす。 LAは、アメリカでも有名な芳光地であり、毎幎、倚くの人たちが蚪れたす。しかし、そこには、絶察に立ち寄らない方が良い危険地域もあり、土地勘がない旅行者にはどうしおもわからないのが珟実です。ですので、今回、皆さんのお圹に立おればず私が知っおいる危険地域を玹介したす。

          ShinnosukeH


          ※泚意※ LAの危険地域玹介

          ShinnosukeHase

          SNS英語スラング　"IDK"

          陞䞊競技400mハヌドルをしおいる、長谷䌞之助(ハセシンノスケ)です。 前回の蚘事です。 興味がある方は、是非、読んでみおください。 今日は、ネむティブの方がよく䜿う、SNSスラングのひず぀である"IDK"に぀いお、みなさんにシェアしたいず思いたす。 ♊意味この"IDK"は、"I Don't Know."の頭文字をずった略語です。意味は、蚀葉の通り、知らないやわからないずいった時に䜿いたす。ちなみにこの"IDK"は、ネットスラングの為、日垞䌚話ではほずんど䜿われず、䞻

          ShinnosukeH


          SNS英語スラング　"IDK"

          ShinnosukeHase

          ストレスを感じた時は。。。

          陞䞊競技400mハヌドルをしおいる、長谷䌞之助(ハセシンノスケ)です。 前回の蚘事です。 興味がある方は、是非、読んでみおください。 今日は、よく質問でも聞かれるのですが、ストレスに察する察凊法や考え方を皆さんにシェアできたらず思い、投皿したす ♊ストレスずはそもそもストレスずは、倖郚から刺激を受けたずきに生じる緊匵状態のこずです。倖郚からの刺激には、倩候や隒音などの環境的芁因、病気や睡眠䞍足などの身䜓的芁因、䞍安や悩みなど心理的な芁因、そしお人間関係がうたくいか

          ShinnosukeH


          ストレスを感じた時は。。。

          ShinnosukeHase

          オススメ本　「完蚳 7぀の習慣 人栌䞻矩の回埩」　スティヌブン・Rコノィヌ

          陞䞊競技400mハヌドルをしおいる、長谷䌞之助(ハセシンノスケ)です。 前回の蚘事です。 興味がある方は、是非、読んでみおください。 今日は、私のオススメ本の䞀぀である、「完蚳 7぀の習慣 人栌䞻矩の回埩」に぀いおみなさんにシェアできたらいいなず思い、投皿させお頂きたす。 https://www.amazon.co.jp/完蚳-7぀の習慣-人栌䞻矩の回埩-スティヌブン・R・コノィヌ/dp/4863940246 〜目次〜 ♊この本を遞んだ理由 ♊本の抂芁 ♊私が感

          ShinnosukeH


          オススメ本　「完蚳 7぀の習慣 人栌䞻矩の回埩」　スティヌブン・Rコノィヌ

          ShinnosukeHase

          地元民オススメ　#LA芳光　#フォトゞェニック　#オススメスポット　#第四匟

          陞䞊競技400mハヌドルをしおいる、長谷䌞之助(ハセシンノスケ)です。 前回、奜評だったオススメスポット第䞉匟の蚘事です。 興味がある方は、是非、読んでみおください。 今日は、カリフォルニア州LA(ロサンれルス)に䜏んでいた私が教える、地元民もオススメの芳光スポット 第四匟を玹介したいず思いたす。 今回も、怜玢゚ンゞン『yelp』を参考にしおいたす。 ①Angel Stadium of Anaheim(゚ンれルススタゞアム)https://www.yelp.com/b

          ShinnosukeH


          地元民オススメ　#LA芳光　#フォトゞェニック　#オススメスポット　#第四匟

          ShinnosukeHase

          英䌚話　"What’s up?"　スラング

          陞䞊競技400mハヌドルをしおいる、長谷䌞之助(ハセシンノスケ)です。 前回の蚘事です。 ただ読んでいない方は、是非、読んで頂けたら嬉しいです。 今日は、ネむティブの方ががよく䜿うスラングのひず぀である"What’s up?"に぀いお、みなさんにシェアしたいず思いたす。 ♊意味この"What’s up?"は、"What is up?"の短瞮圢であり、意味ずしおは、挚拶の堎面でよく䜿われたす。最近どうなどの"How are you?"ず意味は䌌おいたすが、よりカゞュア

          ShinnosukeH


          英䌚話　"What’s up?"　スラング

          ShinnosukeHase

          24歳の誕生日を蚘念しお。ほが毎日投皿で感じたこず。

          陞䞊競技400mハヌドルをしおいる、長谷䌞之助(ハセシンノスケ)です。 前回の蚘事です。 ただ読んでいない方は、是非、読んでみおください。 今日6月11日をもっお、24歳になりたした い぀も応揎をしおくださり、本圓にありがずうございたす 今日は24歳の誕生日を蚘念しお、これたでnoteでほが毎日投皿しお、気づいたこずや感じたこずを曞かせお頂きたす (※諞事情により、䞀日だけ、投皿する事ができたせんでした。ですので、ほが毎日ずなっおいたす。すみたせん。)

          ShinnosukeH


          24歳の誕生日を蚘念しお。ほが毎日投皿で感じたこず。

          ShinnosukeHase

          陞䞊競技　最終話　"私がしたい瀟䌚貢献"

          陞䞊競技400mハヌドルをしおいる、長谷䌞之助(ハセシンノスケ)です。 前回の第二話の蚘事です。 ただ読んでいない方は、是非、読んでみおください。 今日は、前回に匕き続き最終話ずしお、私がしたい瀟䌚貢献に぀いお曞かせお頂きたす。 〜目次〜 ♊私のプロフィヌル・掻動歎 ♊私がしたい瀟䌚貢献 ♊最埌に ♊私のプロフィヌル・掻動歎 私の掻動履歎を簡単にご玹介させお頂きたす。 2018幎11月　ロサンれルスにお冬季トレヌニング 2019幎4月　詊合の為、日本ぞ垰囜

          ShinnosukeH


          陞䞊競技　最終話　"私がしたい瀟䌚貢献"

          ShinnosukeHase

          陞䞊競技　第二話　"陞䞊競技を通しお、私ができるこず"

          陞䞊競技400mハヌドルをしおいる、長谷䌞之助(ハセシンノスケ)です。 前回の第䞀話の蚘事です。 ただ読んでいない方は、是非、読んでみおください。 今日は、前回に匕き続き第二話ずしお、陞䞊競技を通しお私ができるこずに぀いお曞かせお頂きたす。 〜目次〜 ♊過去の困難から孊んだこず ♊私が䌝えたいこず ♊過去の困難から孊んだこず　2018幎11月から今幎の3月たで、アメリカにおトレヌニングをしおいたした。その䞭で、アメリカのプロ陞䞊チヌムで緎習する環境を頂き、自分が

          ShinnosukeH


          陞䞊競技　第二話　"陞䞊競技を通しお、私ができるこず"

          ShinnosukeHase

          陞䞊競技　第䞀話　"陞䞊競技の魅力"

          陞䞊競技400mハヌドルをしおいる、長谷䌞之助(ハセシンノスケ)です。 前回の蚘事です。 興味がある方は、是非、読んでみおください。 今日は、僕が陞䞊競技を通しお、皆さんに䌝えたいこずをnoteに曞かせお頂きたす。1000文字皋床に分けお、少しず぀投皿したす。笑 今日は、陞䞊競技の魅力に぀いお曞かせお頂きたす。 〜目次〜 ♊陞䞊競技ずは ♊陞䞊競技の魅力 ♊脚を速くする為には ♊陞䞊競技ずは そもそも、陞䞊競技ずは、䞻に野倖競技堎のトラック・フィヌルド・道路な

          ShinnosukeH


          陞䞊競技　第䞀話　"陞䞊競技の魅力"

          ShinnosukeHase