制心訓練を始めるなら、1日でも早い方が良い。

なぜなら気と身体が衰え難くなるのが制心訓練法の長所の一つなのだが、歳をとり過ぎていると訓練を始める「気」と身体が既に衰えていて始められない、続けられないというケースがあるからだ。

老後に向けてお金の心配や対策をする人は多いが、「気」と身体の衰え対策ができている人は少ないと感じる。

「気」と身体の衰えが防げれば、実はこれほど大きなお金の節約もないはずなのだが…

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（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）