まず重要なのは、心の構えだ。

好戦的であってはならず、争いは避けられるなら避けるのがベストである。

しかし対抗すべき時は臆せず毅然とした態度が取られなければ、武術を学ぶ価値がない。

「義を見てせざるは勇なき也」である。

次に身体の構えについては、自然で柔らかくなくてはならない。

手は顔の高さで開掌、腕は伸ばし過ぎず、曲げ過ぎない。

足幅は広過ぎず狭過ぎないように、ゆったりと大気の中を泳ぐように動きながら構える。

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（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）