突然ですが、朝寝坊をしてしまったり、休日を寝過ごしてしまった経験はありますか？

私は未だに朝早いのが苦手で、目覚まし時計やスマホのアラームを繰り返しても起きるのが億劫なズボラ人間です(汗)

昔は夜勤の仕事をしていた時期もあったので、体内時計がまだ狂っているのかもしれない…

若い頃に身体を酷使すると歳を重ねた時に何かしらの異常が出てくるので、無茶をしないよう健康に気をつけましょう、身体は一つしかありませんから。