【穀雨 ☔️🌱🍵】

2023年4月20日(木) 17:14

🌟二十四節気 第六：三月中 穀雨 (こくう)
🌟七十二候
　：初候 葭始生 (ヨシ ハジメテ シヤウズ)
　：次候 霜止苗出 (シモ ヤンデ ナヘ イヅル)
　：末候 牡丹華 (ボタン ハナ サク)

「春雨降りて百穀を生化すれば也」(はるさめ ふりて ひゃっこく を しやうくわ すればなり)
『暦便覧(こよみべんらん)』天明七(1787)年
著者：太玄斎(常陸国宍戸藩5代藩主 松平頼救)

💠柔らかな恵みの春雨が田畑を潤し、植物の成長を促す、種蒔き、田植え準備の季節☔️🌱🌾

💠天候も安定し始め、陽射しも次第に強まりゆく☀️（日焼け止めスタート⚠️）

💠#菜種梅雨(なたねづゆ)/ 催花雨(さいかう)/ 育花雨(いくかう)/ 養花雨(ようかう)

💠5月2日(火) 八十八夜 🍵

💠春土用の養生「健脾利湿」
　➡️お腹を整え、水の巡りを調える
　➡️「脾弱」脾が弱いと書いて「ひよわ」
　➡️お腹を冷やさない、薄手の腹巻、冷たい飲み物控えめに、水分取り過ぎ注意⚠️
　➡️温かく、消化の良い、やわらかい食事で胃腸をいたわる

💠のんびりと心身をねぎらう、気疲れ/ストレスを溜めず滞らせず流し出す、喧騒から離れる、心を静かに整える、解毒、デトックス

💠空豆、グリーンピース、小豆、ハトムギ、蓬、生姜、茉莉花茶🍵

💠牡牛座♉️期スタート

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