自分に〇❣( *´艸｀)
🎈 子どもの自己肯定感をあげたい❣
数年前。
息子と娘の自己肯定感が低いと気付いて、
『自分に〇つけようよ』と提案しました(^^♪
👇過去記事から抜粋（なんと４年前の💦）
～ 失敗しても間違っても、頑張ったことに〇をつけるルールの制定 ～
１．まず傷つけていたことを本人に謝る
２．いいところを具体的にあげて、それは素敵な事だと伝える
３．いい子で居てくれて嬉しいけど、いい子じゃなくても大好きだと伝える
４．一つ頑張るたびに自分に〇をつけること（習慣）にしようと提案
５．その日頑張ってつけた〇について、改めて褒める
この作戦は現在進行形で続いています。
毎日の小さな積み重ねでしか実らないと思っています。
頑張った〇の数の分だけ
自信を持ってほしいな。
自信は自分で積み上げていくものだから
〇が増えるたびに、少しでも自信をもって、
自分のこと好きに＆大事に思って欲しいな
と願っています。
えっと、５は毎日できてません❣
偉そうなこと書いておいてごめんなさい💦
🎈 あれ、できてたヾ(*´∀｀*)ﾉ
最近、息子と話していて
「話の締め部分がしょんぼりな会話が減った気がする」
とふと感じました。
よくよく会話を思い出すと、
「めちゃめちゃ怖かったけど、
１人で遠出できたから頑張ったよね。」
「くそむずかったけど、ワーク頑張ったよ。
間違えたところできるようになったから〇だ。」
わわっ、めっちゃ嬉しい( *´艸｀)
自分で自分に〇できてる❣
気付いたらもう嬉しくて嬉しくて
ニコニコがとまりませ～んヾ(*´∀｀*)ﾉ
いつの間にか息子のマインドに定着していたことが
めっちゃ嬉しかったです( *´艸｀)
🎈 もうすぐ高３だから
自閉症スペクトラム障害の息子は、
長いスパンで未来を見ることが苦手。
自分で何かを決めるのも苦手です。
（言われたことをただ黙々とするのは得意です👍）
でも、自分で進路を決めなくてはいけないのがこの時期。
一時はやりたいことができて
進みたい大学を自分で探してきて、
見学会にも行って（私と旦那さんも一緒に）、
志望校も決まったのですが、
「本当にこの進路でいいのか」という迷いや
「受かる気がしない」という自信のなさで、
すっかり不安になってしまっています💦
この時期は、
きっと他のお子さんも心が揺れますよね💦
たった17年で長い未来を見据えるのは難しいこと。
不安になって当たり前だと思います。
🌺
『自分で決めていいし、間違えてもいいんだよ。
途中で、こっちがいいって変えることもできるよ。
失敗したくなくて不安になるのは当たり前。
だいじょうぶ❣』
いろいろな選択肢があることを説明して、
どれを選んでも応援するよと
ほぼ毎日、不安がる息子と話し合いをしています。
🌺
大学進学するものだと思い込んでいた私ですが、
冷静に彼の状況を見て、
無理して大学に行く必要はないと思い始めました。
息子にもそう伝えました。
学歴社会だから大学進学する人が多いけど、
自閉症スペクトラム障害で難しいんだったら
無理しないで生きていけるような進路を探せばいい。
娘は中３になるので、
ダブル受験で忙しなくなりそうです Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
🎈 大人も自分に〇しよう❣
自分で自分を褒めてたかな？と思い返して
記事を書いたこともあります。
３年弱ほど前の記事から抜粋＆編集します。
🤗自分にマルして褒めましょう
🤗褒めた後は
自分で自分を優しくハグしてあげましょう。
身近な人に頑張った事を報告して
ハグして貰いましょう。
心と体は繋がっています。
勇気と自信が湧いてきますよ～🎵
えらそうなこと書いてる私だけど
めっちゃ間違うし、
めっちゃ失敗するし、
めっちゃ揺れるし、
矛盾だらけ。
うっか🐿️も相変わらず健在💦
それでも。
今日いちにち、生き延びた私えらーい！
ちゃっかりと自分に〇して笑顔でいたいです(*´ω`*)
最後まで読んで下さってありがとうございました❣
優しいお気持はありがたく、ちゃっかり頂く方針にしました💖