韓国ドラマ好き集まれ！私がラジオ番組にゲスト出演する夢のような話

突然ですが、皆さんにご報告があります♪ とあるご縁があって ╭━━━━━━━━━━━━━━━━━━╮ ⁡ 　🎙11/23、11/30にラジオ番組に 　　　ゲスト出演する事になりました🎙 ╰━ｖ━━━━━━━━━━━━━━━━╯ お声かけいただいた時、勇気がいるけど、 一生に一度のチャンスだから、やってみよう！ そんな気持ちになりました✨✨ 人との縁には底知れない力があり、時には予想しない世界に自分を連れて行ってくれる事もあります。 今回も素敵なご縁で、ラジオ番組の

更年期の悩みを抱える女性必見！HRTがもたらす効果とは？

更年期障害についてブログを書いてから、 一カ月少しが経ちました🥺 今日は私が受けている治療法について、お話したいと思います。 以前漢方薬を貰って飲んでいましたが、効果を感じる事ができなかったこと、問診票での回答を先生に見て貰いながら、処方して貰う漢方薬を変えて貰い、それと併用してHRT（ホルモン療法）を受けてみる事にしました。 開始時期については、 更年期の症状が出てきた頃にはじめます。私の場合はまだ閉経している訳ではありませんが、症状があり健康を維持するために始めまし

やっと終わったー マイペースな息子には 小さな頃からハラハラしっぱなし💦 ギリギリになっても 手抜きができない彼は 間際まで緻密な作業をし、 何度も修正をしながら それを完成させました♪ パソコンに応募完了画面が出た時は、 家族で安堵の拍手👏🏻👏🏻 史上最高の頑張りでした。

婦人科に行ったら、マンモグラフィー検査をする事になった話

HRTをはじめてはや1ヶ月。 お休み期間を経て、使用再開しようとお薬袋を開けると、今週分しか残ってない事に気がついた。 慌てて病院に電話すると、人気の担当医なので、今月いっぱい予約の空きはないとの事💦　 本日午前診に行けば、待ち時間はかかるが受診可能だと説明を受けました。 時計を見ると、受付け終了まであと30分💦 このまま車で向かえば、何とか間に合いそう。 戸締りをして、急遽車で病院に向かう事に。 （法定速度を守り安全運転で行きました💦） やっと名前を呼ばれる頃に

親子で秋のハンドメイドを楽しもう

「親子で秋のハンドメイドを楽しもう！」 ワークショップを開催します♬ 日時　9/30（土）12:30〜 場所　阪急神戸線西宮北口駅から徒歩5分 完全予約制の少人数レッスンです♪ ●ワークショップ内容● 大人 秋の実り、バラの実＆動物のアシンメトリー　ピアス or イヤリング →①お好きなパーツを選びます。動物は可愛いリス・キツネ・ウサギの３種類をご用意♪ ②本物のバラの実を使用し、レジンでパーツ作りを仕上げて頂きます。 ③各パーツを付けて、ピアス・イヤリング

もしかして、更年期？女性のヘルスケア専門医を見つけよう

主人が紹介してくれたのはNHK『きょうの健康』ー女性に必ず訪れる更年期　症状や原因、女性ホルモンのゆらぎとのつき合い方ーでした。 数日前のブログの続きです。↓ 女性の更年期とは 女性の更年期は、閉経をはさんで前後各5年ほど、合計約10年間を指します。閉経の時期には個人差がありますが、大体50歳ぐらいが平均的な閉経年齢です。閉経を50歳とした場合、45歳～55歳が更年期にあたります。 症状 私はよく知られているホットフラッシュはありませんでしたが、年齢的なもの手足の冷

息子が試験を受けに行きました。 昨夜遅くまでIELTSの勉強をしてたので、朝中々起きてくれなくてヒヤヒヤもんです💦 毎回直前に追い込みをする息子。 途中に中休みを挟んで長丁場の試験なので、体力も気力も必要な試験。 どうか、眠くなっていませんように‥　　

娘の奮闘に胸が熱くなる話＃娘の留学 １

（留学までのお話はblogを読んでみてね） 娘が入寮した翌日の話。 「ベッドシーツと、カバーは買えたの？」 『うん、坂の下にあるスーパーで布団とシーツ、枕も買った。』 「どうやって運んだの？」 『 かついで何度も往復した。』 小さな体で、何往復したんだろう？ なんでも途中で雨が降ってきたらしい。 傘☂️を持ち歩かない子なので、 きっと濡れながら歩いたのだろう。 側にいたら、車で運んであげるのに、 離れていればそれもできない。 親であってもこういう時は無力である

女性の体の変化に直面して私がHRTをはじめるまで

　振りかえると三年ほど前から体調の変化は始まっていた。コロナ禍で家にいる事が増え、今まで通っていたヨガ教室にも通わなくなり、運動量は減り2キロほど体重は増加していた。 家族一緒に体を鍛える動画を見ながら、運動をはじめると体重は順調に落ち一か月ほどで以前の体重に戻り、筋力をつけていった。 何かがおかしいと思うはじめたのはその頃からである。体の変化を下記に書き出してみる。 昼一時過ぎになると眠くなり、寝てしまう事が多い。 たくさん寝ても寝足りない気がする 家族に怒りっぽ

留学する娘を見送る親の思い♡新しい世界へ！

留学に旅立つ娘。 スーツケースに入れるニットやダウンを圧縮したり、大好きなお菓子の激選に悩んでるようだ。笑 祖父母が会いに来ても、寂しがる様子はなく、ただただ慌しい。 その方が私にとって気が楽かもしれない。 娘と私は親子というよりは何でも言い合える友達のような関係である。 お互いに思いは隠さず明確に言葉にするので、時には意見がぶつかることも少なくはなかった。 娘は常に努力家であり、大学生活も勉強やゼミ活動に時にはボランティアに時間を費やしてきた。今どきの大学生はこ

娘の海外留学まで、あと数日。 今回は短期留学ではないので、当然荷物は多くなる。 娘の部屋には洋服や食べ物、常備薬、日用品が所狭しと溢れている。 どう考えてもスーツケースに入る量ではないのだが、これを激選していくのも大変そうである。 頑張れ娘！極力手伝いはしないでおこう。

数日前の話。 キッチンで夕食の支度中、玄関の扉が開く音がした。 『ただいま〜』という声が聞こえた。 『おかえり〜』まな板の野菜を刻みながら答える。 いつも娘は階段を上がるはずなのに、今日は音がしないな。 夕食ができて、2階に声をかけると反応がない。誰も帰っていなかったのだ。