50kgのハンドグリップを買って勉強とかしながらにぎにぎしてるけど、筋肉痛にならない。これは効果あるのか？使い方が変なのかな？

まぁ、いいや。

さて、今回は我らが牛丼を作りました。

しかも、火を使わずに（←ここポイントです。テストに出ます、たぶん。）

それでは、さっそく。

あっ、リュウジ師匠のレシピです。

★今回のレシピはこちら↓
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【チーズ牛丼】
牛コマ肉　　　　　　　100g
玉ねぎ　　　　　　　　50g（約1/4個）
黄金の味（焼肉のたれ）大さじ1
三倍濃縮めんつゆ　　　大さじ1
ピザ用チーズ　　　　　35～40gほど
ご飯　　　　　　　　　200g
紅生姜　　　　　　　　適量
小葱　　　　　　　　　適量
★お好みで　タバスコ

リュウジのバズレシピより

めんつゆと焼肉のタレ

チーーーーーーズ

チーズ溶けすぎたか！？

とりあえず完成！！　チーズは下の方に埋もれた

牛丼といえば卵

一味かけるのを忘れた。

浪人時代、塾の近くにあった吉牛にめっちゃ行ってたのを思い出す。

その吉牛はサラリーマンと浪人生しかおらんかったな。

そして、吉牛でも勉強してた笑

それでは、今回はこの辺で。