こんにちはSHOです。僕のnoteを読んで頂きありがとうございます。

今回の投稿は【目標設定】についてですが、量子力学をベースにして、なぜ目標設定が重要なのかについてお伝えしていくことにします。

量子力学についての投稿は過去に何回かしております。

○メンタルブロックとは

「空を自由に飛びたいな」

これは「ドラえもんのうた」にも出てくる歌詞ですが、ドラえもんの世界観には「タケコプター」という道具が存在して空を飛ぶことができます。

ドラゴンボールの世界観では「舞空術」というもので空を飛べるようになって、ドラゴンクエストの世界観では「ルーラ」という魔法で空を飛べるようになります。

全てのアニメ・漫画の世界観であり、人間の力では誰しもが「空を移動できるはずがない」と思っていたはずです。

でも、今の時代はどうでしょうか？

人が自力で空を飛ぶことができないにしても、ある乗り物を使うことによって空での移動が可能になって、日本国内だけではなく、それに乗って海外へも行くことができるようになりました。

その乗り物とは【飛行機】です。

飛行機を発明したのはライト兄弟と言われていて、人類初の有人動力飛行を成功させた1903年12月17日は「飛行機の日」ということになっています。

子どもの頃から彼らは「自由に空を飛びまわりたい」という夢を持っていたそうです。これを実現したいと思うのは自由ですが、それを本当に実現するのはすごいことです。

一般人と彼らの違いはどこにあるのでしょうか？なぜこのようなことが実現できたのでしょうか？

……というようなことを考えながら、この先を読み進めて頂けると幸いです。

「思考は現実化する」というナポレオン・ヒルの本がありますが、読んだことはありますでしょうか？

「そんなわけないじゃん！！」と思う方もいらっしゃるかもしれません。でもそう考えるのもわかります、理由を簡潔に申し上げるとしたら「見えないから」でしょう。

ただし、思考は現実化するのは本当なのです。

本当のことなのにも関わらず信じることもできないし、この原理原則を活用できないのはなぜでしょうか。

例えば、ダイエットについて。

「ダイエットしたいです！」
「痩せたいです！」
「今よりもっと足が細くなりたいです！」

このように思っているだけで、実際に思い通りにならない人もたくさんいます。これはなぜかというと潜在意識が影響をしています。

潜在意識についてはこちらも参考にして頂きたいです。

・本当はもっと好きなものを好きだけ食べたい
・キツいことなんてやりたくない
・正直ダイエットやる気ない

などなど、人によって異なるにしても、なかなか行動に移せない人の多くは潜在意識で顕在意識とは真逆の意識を持っていることが多いのです。

意識の9割以上は潜在意識と言われているので、これではなかなか行動に移せないのも納得できます。

例えば、お金が欲しくて何かビジネスで成功したい、自分のビジネスを持ちたいと思っていて「稼ぐぞ〜！」と意気込んでいても、潜在意識では

・ビジネスって難しい
・こんな私が稼ぐのって無理じゃないか
・私にはお金を頂く価値ない

というようなことを考えてしまっているとしたら、そりゃ意気込んでも結果がついてくる可能性は少ないでしょう。

このように、自分の行動を制限してしまう思い込みのことを【メンタルブロック】といいます。

いつからメンタルブロックがついてしまったんだろうか？というのはこれは過去の経験によるものが大きいです。自分が気づかないうちにできてしまうのです。

過去にダイエット頑張って、それなりに痩せて結果を出したにもかかわらず、周りに「ダイエットしたところであなたは可愛くなれない」「痩せても周りから注目されないよ」とか言われた経験がある人は、これが潜在意識にインプットされてしまい、その人の常識・固定概念として形成され行動に制限をかけてしまうのです。

例えば僕は「ファスティング」の勧めをしていますが、どんなにファスティングの効果・効能を伝えたとしても「食事は1日3食きっちりと食べるべきだ」という潜在意識があれば、仮に興味を持ったとしても一歩を踏み出すことは相当渋るはずなのです。それほどメンタルブロックというものは強力なものです。

○メンタルブロックを外す「２ステップ」

先に回答を申し上げます。

メンタルブロックを外すためには【潜在意識の書き換え】というものが必要になってきます。

この言葉、よく目にするし耳にもするという方が多いと思うのです。ですが、かなり抽象的な表現かつ視覚化されていないものなので「どうすればいいのか？」「そんなことができるのだろうか？」と思われてしまう方も多いはずです。

僕は、潜在意識系や引き寄せ系には一種の拒否反応、胡散臭いものだとずっと思ってしまっていたので、どんなに良い話をされていたとしても、絶対に騙されたくないんだと思い一線を引いていたのを覚えています。なので、僕は量子力学の存在を知れたことはとてもラッキーでした。

メンタルブロックなんて外すことができるのか？潜在意識を書き換えることなんてできるのか？と思うかも知れませんが、そのように思ってしまっている方は、騙されたと思って頂いても構いませんので、1度だけ読み進めて頂きたいです。これも全て量子力学で考えることができます。

① 理想の自分をイメージする

意識には「顕在意識」と「潜在意識」の2種類があります。
潜在意識は無意識であり、目に見えないものではありますが、だからこそこれも量子力学で考えていくのです。

量子力学では、全ての根源は「エネルギー」でできていると言われています。エネルギーは「物質」か「物質でないか」の2種類に分かれますが、いつ物質化されるかというと、あなたが何かをイメージした時なのです。

ということは、この世の中に存在している創造物全ては「誰かがイメージした結果作られたもの」だと言えます。

今回の投稿の冒頭では「ライト兄弟」について触れました。ライト兄弟は世界初の飛行機を発明できたのも「空を自由に飛びたい」というイメージを強く持った結果、それが現実化したと言えるのです。

もし、あなたが「理想の自分」「理想の人生」というものを掲げているのであれば、まずはそれを強くイメージすることが大事です。イメージすることができなければ、創造することができないからです。

・あなたにとって「幸せ」とは？
・あなたにとって「成功」とは？
・あなたにとって「理想の人生」とは？

抽象的な問いを自分にかけてじっくりと考え、イメージすることからスタートします。

よし、じゃあ強くイメージをすることを習慣づけていけばメンタルブロックを外すことが出来るんだ.…といきたいところなのですが、そういうわけでもないのです。

もちろん今まで書いたことは非常に大事なのですが、例えば漫画のワンピースでルフィが「海賊王に俺はなる！！」と強いイメージをしているだけだったら、漫画は１巻で終わっちゃうし、色んな人との出会いはなかっただろうし、たくさんの人々に影響を与える漫画になっていないでしょう。

イメージをするだけでは足りないのです。申し訳ありません。

では、他に何をすればいいのでしょうか？それがステップ２になります。

② 願望を意図化する

まず「意図」について。

意図とは「今の自分が簡単に実現するものに意識を向けること」です。

例えば僕が「明日からファスティングをやろう！」と決めること。これは意図です。実際に、酵素ドリンクを用意したり、スケジュールを組んだり、他にファスティングの期間に使うものを用意したりと準備をせっせと行いました。これって、比較的簡単に叶えることが出来るのです。

次に「願望」について。

願望とは「なりたい状態のこと」です。今はそれには至ってないけど、理想の状態です。願望が生じるときは、現状に不満を抱いていたり、何かしらの欠乏感がある時に生じます。

例えばこのようなことです

・太っている→もっと痩せたい
・お金がない→もっとお金が欲しい、稼ぎたい
・時間がない→自由な時間が欲しい

これらは意図とは違い「すぐには実現できない」という共通点があります。

以上のことをまとめると、イメージしたことがなかなか現実化できない人は「イメージしたことが願望だからであり、今すぐには実現できないと思っているから」ということになります。だから行動に移すことがなかなかできないのです。

例えば、ビジネスにおいても「今の私には、価値提供をできる自信がない。まだまだ練習の身。お金を頂くことなんてできない。だからしっかりと学んでからセミナーとかやってみたい」と思っている人は、最初のスタート地点である「ビジネスをスタートする」というところになかなか辿り着きません。お金を稼いだことがないと、「お金を稼ぐことは非常に難しいことだ」と思い込んでしまっています。

ダイエットにおいても「痩せたい」という気持ちがあるのに「どうせ私はダイエット成功したところで、誰からも認められないし、やったところで何も変わらない」と思っている人は、ダイエット成功しても誰からも承認されないということが当たり前になってしまっているから、一歩を踏み出すことを渋ってしまいがちなのです。

では、願望を実現できるようにするためにはどうしたらいいのでしょうか？
それが「願望の意図化」なのです。ポイントは【臨場感】です。臨場感を持ってイメージできることは現実化されやすくなります。

例えば、僕はAAAの宇野実彩子さんのファンなのですが、「宇野ちゃんとランチに行きたい」ということをどんなに強くイメージしても、正直実現できないだろうなと思ってしまいます。僕は芸能人ではないし、接点がある人もいらっしゃらないし、これは夢のまた夢…なのでこれは臨場感がありません。

なかなかイメージしづらいことって実現することが難しいです。

じゃあどうすれば臨場感あるイメージをすることが出来るのか？それは自分のなりたい姿や理想の人生、夢をイメージして具体的かつ明確に目標設定することが大切なのです。

ようやくここで【目標設定】という言葉が出せました＾＾

なので、何事をやるにしても【目標設定】ってめちゃくちゃ重要なのです。何かにおいて成功している人は必ず明確な目標やビジョンを持って行動をしているから成功できます。

○量子力学的メンタルブロック外し

では最後に、量子力学の観点からのメンタルブロック外しについてお伝えしておしまいにします。

引き寄せの話をした時に「テレビのチャンネル」の例を出してお伝えいたしました。

臨場感を持ってイメージできると周波数が高くなり、イメージによるエネルギー量が大きくなっていきます。チャンネルが変わると周波数が変わるように、意識を変えて臨場感ある物事に向けていくと周波数も変わる、周波数も高まる、エネルギー量が大きくなるということです。

例えば「ゆるゆるでダイエットしたい」というイメージを持っていれば、ゆるゆるの周波数を出しています。これより「3ヶ月で10kg痩せて、●●で売っているワンピースを着れる体型になり、それを着て●●に行く」といったような具体的かつ明確にイメージできるような目標を立てると、周波数が高まり、より具現化・物質化できるエネルギーが生じやすいということになります。

潜在意識(無意識)を用いるのであれば、潜在意識が具現化(顕在化)すればするほど、顕在意識に影響を与えることができます。これがいわゆる「メンタルブロック外し」です。「自分はできるんだ」という周波数を発することでなし得るのです。

今回の話は以上となります。
ここまで読んで頂きありがとうございます。

＜stand.fm＞
https://stand.fm/channels/5f523fd46a9e5b17f7280815

Instagramもやっていますので、こちらも是非フォローしてください＾＾
https://www.instagram.com/mental_fasting_diet/

＜参考文献＞
量子力学的願望実現の教科書　高橋宏和(著)