こんばんは！土曜日いかがお過ごしですか？

今日のテーマは【朝起きて鏡にむかって○○】です。

さて○○ってなんでしょうか？

鏡にむかって…おはよう？それもいいでしょうね！
鏡にむかって…今日も頑張ろう！これもいいですね！

なにが言いたいかというと、鏡に向かってポジティブな言葉を
自分にかけてあげるってことです。

なぜかと言うと、朝起きた時は一番潜在意識（無意識）に
アクセスしやすい状態だからです。

無意識とはなにか。

これは、自分らしさです。

この潜在意識にアクセスすることで、自分らしさを変えていけます。

朝起きて、今日も仕事かー。だるいなー。
今までは、こんな自分もこんな感じでした。

でも、朝起きて鏡見て、

・よし今日もやるぞ！
・頑張るぞ！

何かにチャレンジしている時は、

・俺なら大丈夫！
・俺なら変われる！
・大丈夫大丈夫！
・よしよし日々成長してる！

って鏡に向かって言ってあげるだけですごく状態があがり
今まで以上にもっと前向きになれました。

明日からできること。

それは朝起きて鏡の前で○○って言う！

・今日も俺かっこいい！
・今日もイケてる！
・今日も可愛い！
・今日も頑張ろう！
・今日も大丈夫！
・自分は自分でいいんだ！

なんでもいいです！

朝起きて鏡の自分に向かって言ってあげてください！

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！

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物事の捉え方や、意味づけの仕方を少し変えるだけで
今までストレスを感じてたり、不安になってたことが
クリアになったりします！

色々悩まれている方の見方でいたい。
少しでも前向きに進めるように応援しています！
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