新年度はスタートダッシュをしてはいけない理由〜メンタルマネジメントに医学知識を適切に活用しよう
いよいよ新年度がスタートしましたね。進学、就職など生活変化の激しい時期でもあり、さらにいえば気分一転頑張ろうとしがちですが、ほどほどにしたほうがいいです。
下手に無作為に頑張れば五月病一直線でもあります。実はこの時期はメンタル面の健康を保つのが一番大切だと思っています。
◯ 春は意外と危険な時期
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