バーンアウト 燃え尽き症候群
まずはじめに
これはあくまでも私の主観的な内容であり
事実に基づいた情報ではないので
気になる言葉などありましたら是非お調べください🙏
久しぶりにやってしまった。。
映画「ぼくたちの哲学教室」を観に行った
映画を通しての新たな発見を感じ
じっくりその感動を自分の心であじわっていればよかったのに。。
言いたくなっちゃった!
今すぐ誰かに聞いてほしくなっちゃった!!
そしてそれを行動に移してしまった!!!
同僚や友達に超ロングメール。。。
2日あとの夜それはやってきた。。
ソファーでうたた寝して目を覚ましたら。。
急にテンションが下がっている自分を感じる
やろうと設定したことに対して“気が重いなぁ”
なんて感じてしまっている自分がいる。。
やばい。。これはバーンアウトだぁ。。。
どんなに感動しても
行動に出すことを少し抑え、自分の中にとどめておく
そしてその気持ちを誰かに共有してもらうために対話の場で
静かに言葉にだしていく
このことの重要性を
忘れていたなぁ
やっちまったけれど
やっちまった後に出会える教訓
それを感じる為には、たまにはやっちまわないとね👍
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