おはようございます☀

よーし、今日も朝早起きして投稿するぞー！
と思っていたらまさかの21 時寝8時起きという
驚異の睡眠時間を誇ってしましました、
しゅんめもです。

さて、あと17分で出勤ということで、
パパッと書いちゃう感じになりますが、

最近、朝にやることが変わりました。

大きく3つ。

❶前田裕二さんの日めくりカレンダーをめくって音読する。

❷起きた瞬間にやったー！ポーズをして、「今日もいい日になった」と呟く。

❸鏡をみて、今日も大丈夫。と笑顔で言ってみる。

❶はダイソーで100円で販売されている日めくりカレンダーです！百円。百円。お得すぎ！

まだ、他の日は見ないようにしています。笑
なんなら、昼にも、もう一回今日の格言を読んでます。
いい言葉を自分の中に循環させるって感じですね。

❷と❸は最近買ったこちらの本に書いてあったことを実践しています！

実践すれば、きっと何かわかるかも、

こう思うことから、
自己肯定感もはじまるんじゃないかと。

そして、自分が自己肯定感を持って誰かに接すれば
誰かを救えると信じて。