長く寝れない!

今日は在外選挙に行ってきました!

結局選挙はできなかったのですが(何故でしょう?)、ボランティア調整員(活動の進捗を見たり、アドバイス、相談にのってくれる人)と話すことができたので良かったかな。僕の知らないうちに配属先の人がその調整員に電話で僕の健康を心配してくれていたためか、調整員も僕の事が心配だったらしく詳しく話す事ができました。今は健康で体調は良くなっていますが、たしかに最近は寝れない!1〜2時間毎に起きてしまい、全然疲れが取れない。健康管理員とも話をして「精神的なものが影響しているかも」と言われました。とりあえず今の睡眠を把握する為に、どれだけ寝たか、いつ起きたかをチェックしていく事になりました。まあそれ以外は元気なので、気持ちを強く持って頑張りたいと思います。

(Vol.95_12/7/2019)

#青年海外協力隊 #JOCV #ドミニカ共和国 #LaGina #稲作 #在外選挙 #睡眠 #ストレス

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SHU

コメを専門(育種、収量調査、耐病性、GM等)とするD1。2019年4月よりドミニカ共和国へJICAボランティアとして派遣。イネ病気の防除の検討、及び農家への指導をメインに活動している。食事、野球、旅行、自然が大好きだけど、野菜はキライ。世界の飢餓で苦しむ人を一人でも笑顔にしたい。

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