藤田翔平(整体師)

たった半年で-30㎏、一年で-50㎏のダイエットに成功した整体師。簡単かつストレスのない新感覚のダイエットをご提案しています。あ、ゆらゆら整体もやってます。笑
固定されたノート

無料公開中。ダイエット。1分でできるセルフ体操。

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私はこうやって痩せたよ。ダイエット術

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ガリクソンよ。お前もか。

一年間で-50㎏のダイエットに成功した藤田です。笑 まさかの記事がでてました。 ガリガリガリクソンが約-50㎏のダイエットに成功したと。 以前からガリガリガリクソ...

令和一発目。そもそも食欲とは論。

ダイエットに欠かせないのは 食欲 をどう自分でコントロールしていくのか。 そのためには 自律神経 に対する知識が必要である。 一日のリズムや流れをどうすればいい...

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食べてはいけないものなどないダイエット論。

食べてはいけないものなどありません。 しかし、GI値を見ていくことでカンタンにダイエットをすることができるようになります。 食べ合わせです。しかし、日常生活で食べ...

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