Photo by biwars1111 体幹の筋肉の使い方と鍛え方.4 杉浦麻友美 2019年5月28日 00:44 ¥100 5つめの体幹の筋肉は身体と脚を連携させる筋肉群。股関節を痛めずに使うために大切な筋肉です。胴体と脚をつなぐ筋肉 ダウンロード copy ここから先は 420字 この記事のみ ¥ 100 購入手続きへ 有料マガジン ¥ 500 一生使える知恵です。知らない時と知った後では人の身体が違って見えます。具体的で一人でも再現できるようにわかりやすい言葉で説明しています。 バレエ体幹トレーニングに必要な筋肉と鍛え方 500円 本当の意味で身体の軸になる筋肉について解説。、いつまでも自分でメンテナンスしながら生きていくことができます。 購入手続きへ ログイン #筋トレ #体幹 #体幹トレーニング いつも応援ありがとうございます。サポートしていただいたお礼はアートプロジェクト事業費として創造空間の作成やアーティスト活動、仲間への感謝の気持ちの一部とさせていただきます✨ 記事をサポート