吸収の良いタンパク質が、手軽に摂れる

トリムシェイク

牛乳と混ぜて オレンジとかレモンとかの精油入れて飲むのが一般的ですが、

ヨーグルトに混ぜて食べるのも美味しいです✨(๑˃̵ᴗ˂̵)

ヨーグルトにトリムシェイク(バニラorココア)を混ぜて食べる

量は 適当w

丸尾知美さんなら しっかり測ってくれますが、あいにく私は スノウなので  目分量

私は いつも   ハンプシードかビーポーレンを上にかけて食べます

調理しなくて良い  ちょい足しフード担当が私

しっかりレシピ考えて  分量も教えてくれるのが丸尾さん

丸尾さんの色々なレシピは obento4kids  か 丸尾知美で検索すると出てきます

クオリティ高過ぎて食べにくい(笑笑)   安倍総理弁当とかもある