習慣化するための2つの数字と心がけている3つのこと
日常をなんとなく過ごしてもたまに感じる「新しいこと始めたいな」という衝動。
ダイエットなのか、ランニングなのか、勉強、映画、読書、ヨガ、料理、キャンプ、ゴルフなど様々なジャンルが思いつく。
だが、ほとんどの人が手を出すことすらできず、頭の中で羨ましい感情を感じているだけになってしまっている。
仮に一歩踏み出すことができたとしても、それを継続して習慣化する部分には辿り着いていないことが多いのではないだろうか。
今回は、新しいことを始めるにあたり、習慣化するために必要なことを僕の実体験を交えて説明していきます！
定期購読マガジン『智の樹』とは
初月無料、毎月2本記事が更新されていきます！
入会いただけますと過去の記事全て読み放題ですので、この機会に是非ご登録ください！
ここから先は
2,704字
いつも読んでいただきありがとうございます。 一人でも多くの方に読んでいただき、ラグビーをより楽しんでいただけるようこれから頑張っていきます。 コメントお待ちしています！！ よければスキもお願いします。