こんばんは☺︎さやかです🌿

今回は『生姜ほうじ茶』の効能についてお話ししたいと思います🍵

共感して頂けるか分かりませんが
私は飲食店で緑茶やお水ではなく、
ほうじ茶が出されると少しHappyな気持ちになります✨

それはなぜだろうか…？

『ほうじ茶』には緑茶にはない身体を温めてくれる効果があり、胃腸に優しいということ。

さらに『ほうじ茶』には
・抗酸化作用
・抗ガン作用
・血圧血糖上昇抑制効果
・リラックス効果
・血行促進
・冷え解消
・疲労回復
・便秘解消

『生姜』には
・血流をよくする
・胃腸の働きを助ける
・食欲を増進する
・体を温める
・殺菌作用

と効能がたくさん、、、😳

『生姜ほうじ茶』は
ほうじ茶に生姜を足すことでさらに体が温まるというわけです。

心も体もポカポカ、そしてリラックス🌿

毎日この状態で過ごしたいものですね😓笑

少しカフェインが入っているので
寝る前に飲みすぎると眠れなくなってしまうので注意です⚠️