低血糖と聞くとふるえや冷や汗のことでしょ？
と思う方が多いですが
実はそれだけじゃありません。

食後に強い眠気や怠さが起こるのも低血糖症状の一つです。

特にスピリチュアルが好きな人には、この傾向が多いです。

甘いものを食べすぎたり、逆に糖質を取らなさすぎるという傾向があるんですね。あと運動不足も。

なぜ甘いものをやめられないのか、原因はいくつもありますが、よくある例としては『栄養不足』です。
栄養不足を補うために、甘いもので補おうと肉体が反応するんですね。結果的に低血糖になるという流れがあります。

低血糖とは、血糖値の大幅な上下による結果、起こるものです。糖質だけ気をつければいいということではないです。

そのための対策はタンパク質をちゃんと吸収できるように確保することが優先的に必要です。運動も大事。

といったことをスピリチュアルで起こりがちな困ったことと一緒に、低血糖についてもまとめた記事が下記の記事です
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参考になりましたら幸いです。

天翔