夫婦の会話や、職場での話題は
ポジティブ３：ネガティブ１のバランスが
ちょうど良いそうだ。

ネガティブが増えるとストレスが増えるが、
ネガティブな話題がゼロでも人間関係上手くいかないそう。
３：１のバランスが一番長続きするそうだ。

ネガティブと言っても
誰かの 悪口 は免疫力が下がったり、認知機能低下等、健康面に悪影響が出るそうです。
悪口はリスクしかないのでやめておきましょう。

それを踏まえて、
今日あった事を話題にしてみたいと思います

寝る前のポジティブアウトプットも出来たし今日は良い１日だった事を報告して
書き逃げしたいと思います。

noteのネタに困ったら使ってみて下さい w
それでは、おやすみなさい…( ´=ω⊂ヽ゛