女性アスリート

本

女性アスリートの三主徴（Female Athlete Triad：FAT）とは、女性アスリートに顕著にみられる健康障害の3つを指します。アメリカのスポーツ医学会が1993年に… もっと読む

運営しているクリエイター: Brain storm conditioning　〜　脳からコンディショニング　〜

20240502: スプリンター・生物学的性差・形態学的比較・筋分布の特徴

100mスプリントは、陸上競技の中でも最も権威のある種目の一つであり、二足歩行の人間のスピード能力を象徴しています。男子と女子のスプリント走のパフォーマンスには顕著な差が見られ、例えば男子の100mスプリントの世界記録（9.58秒）は、女子の世界記録（10.49秒）よりも9%速いという例があります。男子と女子のパフォーマンスの差に寄与する要因として、解剖学的特徴（身長、四肢の長さ、体組成など）、生理学的特徴（ホルモンや酵素の要因）、および生体力学的特徴（ストライド長や頻度）が

20240430　： ACLR・肥満・中心的脂肪蓄積

前十字靱帯 ( ACL ) 断裂は、活動的な青少年や若年成人によく見られる外傷性膝損傷です。 ACL断裂と外科的再建（ACLR）後の身体活動の初期低下は避けられません。しかし、身体活動レベルの低下は何年も続く可能性があります。例えば、ACLR後2年の人、および青少年のスポーツ関連膝損傷後3〜12年の人では、無傷の対照と比較して、中程度から激しい身体活動が少ないことが報告されている。膝の損傷後の身体活動の低下の潜在的な影響は、体重増加です。過剰な脂肪蓄積が変形性膝関節症（O

20240429 : Ankle-GO・再発リスク・性差・スポーツ復帰・慢性足関節不安定症

足関節捻挫（LAS）は最も一般的なスポーツ傷害です。これは再発の重大なリスクと関連しており、特に最初の損傷の翌年にはリスクが 2 倍増加します。さらに、約40% の人が最初の LAS 後に慢性足関節不安定性 (CAI) を発症します。この高い再発率と LAS の影響に寄与する可能性のある要因の 1 つは、早期のスポーツ復帰 (RTS) です。研究によると、長引く機能障害や残存する機能不全にも関わらず、LAS後3 日以内に患者の 50% 近くが RTS になり、1 週間以内

20240423: 二重課題・神経認知エラー・ACL・非接触型損傷・女性アスリート

スポーツ活動中に下肢に観察される可能性のある一般的なマルアライメントは動的膝外反 (DKV) であり、これは膝損傷の根本的なメカニズムとして提案されています。これには、膝の外反、脛骨の内旋、股関節の内転の組み合わせが含まれます。DKVは、動的活動 (着地、ランニングなど) 中の膝蓋大腿痛や前十字靱帯 (ACL) 損傷などの下肢損傷の発症と関連しています。 ACL 損傷は、症例の 70 ～ 80% で膝の外転負荷によっても予測されます。さらに、DKV の有病率は男性よりも女性の

20240403F : 女子サッカー・鼡径部障害・時間損失

サッカーや急激な方向転換、加速、キックを含む他のスポーツでの股関節の怪我は頻繁に起こります。女子プレミアリーグのサッカーにおいて、股関節の怪我の有病率は不確実で、研究によっては全ての時間損失の怪我のうち2％から16％に及ぶとされています。股関節の怪我は徐々に発症し、選手はしばしば症状を経験してもトレーニングやプレーを続けます。そのため、これらの怪我は時間損失の定義に基づいた研究では過小評価される可能性があり、時間損失や医療上の注意を問わずにすべての健康問題を記録することが推奨

20240225　：　ACL損傷・外転モーメント・フェイクアンドカット・予防

チームスポーツでは、ACL損傷の大部分は非接触によるものであり、そのうちの一部はカッティング動作中に発生します。若い女子ハンドボール選手は、男子選手よりも高いリスクにさらされています。球技に参加するアスリートは、ボールを扱う場合と扱わない場合の両方で、非常にダイナミックなカット動作を実行しながら、チームメイトと対話したり、相手のプレーヤーに反応したりするという常に課題にさらされています。ハンドボールでは、ビデオ分析によると、ACL 損傷はフェイクアンドカットの状況で頻繁

20240224　：片脚着地・膝外反モーメント・足関節戦略・性差

女性の非接触型前十字靱帯（ACL）損傷は、スポーツ活動中に男性よりも高い割合で発生します。ACL損傷率の差の根底にある考えられるメカニズムの1つは、過度の膝外反負荷（角度とモーメント）および/または筋肉の不均衡などの生体力学または神経筋要因です。特に、女性は男性よりも膝の外反荷重に関連する前十字靭帯損傷を多く経験しています。膝の外反負荷は、足首、膝、股関節の動きやモーメントによって発生する可能性がありますが、ACL損傷に関連した研究のほとんどは膝と股関節のみに焦点を当てており

20240216: 女子サッカー・ハムストリング損傷・半膜様筋・受傷機転は3つ

女子サッカーにおけるトレーニングと試合の需要は過去 10 年間で急増しています、選手が直面する怪我のリスクが変わった可能性があります。ハムストリングの損傷は現在、女子試合で最も一般的な怪我の種類の 1 つです (Horan et al.2021）、これは 2000 年代初頭から男子サッカーで行われてきたことです（Ekstruct et al.2011,2016年）。怪我はパフォーマンスや選手の成長に悪影響を与える可能性があるため、怪我の予防はサッカーチームにとって不可欠です。

エリート女子サッカーにおける月経周期追跡とストレス・レスポンス

プレーヤーの状態を追跡することは、エリートサッカーにおけるトレーニングと試合の計画と評価において基本的な考慮事項です。アスリートの発展や身体の準備の観点からは、トレーニングの計画は通常外部負荷や強度の測定（例：持ち上げた重量、移動距離、速度）に基づいています。しかし、選手のウェルフェアを追跡し、エリートのパフォーマンスを計画する際には、外部負荷そのものよりもトレーニング/試合の負荷に対する選手の心身の反応（物理的反応）が機能的な反応を決定するために考慮されます。そのため、選手

女子オーストラリアンフットボールのエリート選手向けの傷害予防プログラム

女性は男性よりも前十字靱帯（ACL）損傷のリスクが2～8倍高くなります。効果的な傷害予防プログラムはACL損傷を減らすことができますが、通常はその実施率は低いです。最初から関係者と協力することで、より高度な傷害予防プログラムの実施につながる可能性があります。継続的な実装が評価されることはほとんどありませスポーツ団体、コーチ、選手は、前十字靱帯 (ACL) 損傷を軽減するには損傷予防プログラムが重要であると考えています。効果的な傷害予防プログラムにより、ACL

仏エリート女子体操選手の外傷疫学

女子体操競技 (WAG) は、跳馬、段違い平行棒、平均台、床の 4 つの種目を含むオリンピックスポーツ種目です。跳馬にはダイナミズムとアクロバットが必要です。段違い平行棒は、サスペンションとサポートがあるため、特に上肢のレベルで非常に体力を必要とし、機敏性が必要です。平均台は非常に技術的であり、多くの優雅さを必要とします。床は芸術的要素が最も表現される装置です。体操競技の成績は、提示された難易度と演技の質の加算に対応する得点によって決定されます。したがって、WAG は瞬

ストレス性尿路障害に対する推奨運動

幅広い身体活動を行っているさまざまな人口統計グループ（未産児/経産婦、青少年/成人）の女性における尿失禁（UI）の有病率が憂慮すべきほど高く、有病率は44 %に達していることが報告されています。ランニングなどの衝撃の大きいスポーツやアクティビティを行う女性の割合は高い。女性アスリートの間で最も一般的に報告されている尿路症状は腹圧性尿失禁 (SUI) と呼ばれています。これは運動中に経験する不随意の尿漏れを特徴とします。身体活動中に経験する尿漏れは運動の大きな障壁となっており

980

エリートクライマーは鉄不足

月経障害や摂食障害のある選手は障害リスクが２倍＃女性クライマーは肩の障害が多くなってきている＃ルートセッティングの難度の変遷が障害に影響している競技スポーツクライミングは、オリンピックに参加したことで多くの名声を獲得し、ルート設定やトレーニング方法に変化をもたらしました。 - ただし、クライミング外傷に関する既存の研究のほとんどは男性クライマーを対象としており、パフォーマンスの高いアスリートは含まれていません。 -男性クライマーと女性クライマーの両方を対象とした研究

BSI : 女性の骨ストレス障害の特徴

ストレス骨折のリスクは骨の幾何学デザインから推測できる？！ストレス骨折は、身体的に活動的な人々の間で一般的なけがですが、女性の方が男性よりも2倍から4倍高いリスクにさらされています。このリスクの違いの具体的な理由は完全には理解されていませんが、骨の形状や幾何学、密度が影響している可能性があると考えられています。Olivia BruceとBrent Edwardsは、骨の形状と密度が若い活動的な成人の間でどのように変化するかを特徴付けるために、高度な医学画像技術と統計的