Brain storm conditioning　〜　脳からコンディショニング　〜

札幌市内に潜伏ちう。読んで面白かった、興味をそそられて調べてみたことをほぼ毎日投下 O…

Brain storm conditioning　〜　脳からコンディショニング　〜

札幌市内に潜伏ちう。読んで面白かった、興味をそそられて調べてみたことをほぼ毎日投下 Oympic Physio/Medalist-maker(G3S1B2)/Wallabies(2019)/外傷性脳症🧠プログラム JSPO-AT/health-data-strategist

  • サッポロ・フィジオセラピー

    運動器・スポーツ外傷・リハビリテーション・超音波ソノグラフィー 運動療法、etc

  • 脳からコンディショニング

    神経可塑性とは、個人の経験に応じて脳の接続を変化させる能力です。この変化は、新しい神経接続と、すでにある神経接続の再マッピングという2つの形で現れます。 神経可塑性は、英語でNeuroplasticityと表記されます。 神経可塑性のほとんどは、シナプス伝達の効率変化となっています。シナプスとは神経細胞と神経細胞をつないでいる部分で、伝達物質のやり取りがあるため情報が伝わっていきます。 神経可塑性の具体例としては、次のようなものがあります。 脳梗塞で指を動かす神経細胞が死んでも、リハビリによって通常なら「手首」を動かす指令を出す神経細胞が「指」を動かす指令を出すことができるようになる。 神経に特定の刺激が加えられ続けると、その情報を学習し、その後のはたらき方が変化する。

  • ヘルスデータサイエンス

    ヘルスデータサイエンスとは、医療や公衆衛生などの健康科学全般にデータサイエンスを活用するアプローチです。 ヘルスデータサイエンティストは、現場の課題を特定し、データサイエンスのスキルを駆使して分析します。また、制度などの社会的文脈を理解して解決策を提案する力も求められます。

  • 女性アスリート

    女性アスリートの三主徴（Female Athlete Triad：FAT）とは、女性アスリートに顕著にみられる健康障害の3つを指します。 アメリカのスポーツ医学会が1993年に発表した三主徴は、次のとおりです。 摂食障害 無月経 骨粗鬆症 2007年に、適切なエネルギー・アベイラビリティーが確保されれば正常な月経や骨の健康も維持されるという考え方が示されたため、摂食障害の有無に関わらず、次の3つが三主徴とされています。 低エネルギー・アベイラビリティー 機能性視床下部性無月経 骨粗鬆症 女性アスリートの三主徴は、女性アスリートの選手生命に大きな影響を及ぼす問題です。

  • 膝ACL

    膝前十字靭帯損傷に関連した記事

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20240415 : ACL損傷・状況パターン・間接損傷・バスケットボール・生体力学

前十字靱帯（ACL）損傷は、プロバスケットボール選手にとって深刻かつ憂慮すべき健康問題であり、長期のレイオフ期間（約10か月）を引き起こす。エリートバスケットボール選手のプレー復帰率は高い (84%-89%) が、若年性変形性膝関節症のリスクとキャリアの長さとパフォーマンスの低下は、深刻な懸念とされている。 ACL損傷を引き起こすメカニズムと状況を理解することは、ACL損傷の発生率を減らす特定の運動プログラムを効果的に設計するための鍵となります。ACL 損傷メカニズムの理解を

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    • 20240428: aponeurosis/case report/MRI

      筋肉の裂傷の治癒の生理学的進化は、その後の線維症の進行性の形成に移行するための炎症反応の最初の優勢によって決定されます。 これは、瘢痕の状態を3つの段階に分類できることを決定する技術の優れた組織分化のために磁気共鳴に明確な変換を持っています。 1.-柔らかい瘢痕:約7日後に炎症反応があり、わずかに高信号のMRIが発生します。 2.-未熟な瘢痕:約12〜14日後、損傷の領域で線維化が始まるため、損傷のレベルでの信号は中程度であり、わずかに高信号領域と低信号領域が点在しています。

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      • 20240427 : Ballet・着地戦略・可動域・足関節モーメント

        プロのバレエの運動能力の要求を調査することは、パフォーマンスと怪我の観点からトレーニングの処方をより良く伝えることになる(Escobar Álvarez et al., 2019)。そのために、プロのバレエのトレーニングは、大量のプリエ、レッグレイズ、ジャンプ、パートナーリフトを特徴としています (Shaw et al., 2021)。ジャンプは、怪我のリスクが伴うため、注目を集めている分野の 1 つです (Allen et al., 2012、Mattiussi et al

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        • 20240424: 視覚認知の優劣は打撃のバイオメカニクスに影響する

          野球の打者は、野球を打つのに500ms以下しかありません！ 特定のピッチタイプに合わせるために、投手からの視覚的な手がかりによるボールの軌道に基づいて、機能的な変動とリアルタイムの調整が必要になる可能性があります。 視覚運動能力は、試合中の打撃成績、出塁率、四球率、および三振率と関連しています。 視覚認知能力と打撃のバイオメカニクスとの間の可能性のある関係を調査した研究は限られています。 ファストボールの試行中に視覚認知能力と打撃バイオメカニクスの関係を評価する。ファストボ

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          20240423: 二重課題・神経認知エラー・ACL・非接触型損傷・女性アスリート

          スポーツ活動中に下肢に観察される可能性のある一般的なマルアライメントは動的膝外反 (DKV) であり、これは膝損傷の根本的なメカニズムとして提案されています。これには、膝の外反、脛骨の内旋、股関節の内転の組み合わせが含まれます。DKVは、動的活動 (着地、ランニングなど) 中の膝蓋大腿痛や前十字靱帯 (ACL) 損傷などの下肢損傷の発症と関連しています。 ACL 損傷は、症例の 70 ～ 80% で膝の外転負荷によっても予測されます。さらに、DKV の有病率は男性よりも女性の

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          20240423: 胸郭出口症候群・オーバーヘッドアスリート・第一肋骨切除術

          肩や肘の障害はオーバーヘッドアスリートによく見られます。オーバーヘッドアスリートは、上腕二頭筋関節唇複合体損傷、肩の内部衝突、前部不安定性、後部拘縮、肘の尺側側副靱帯の損傷など、いくつかの肩または肘関節の病状のリスクにさらされています。ただし、鑑別診断では、第 1 肋骨または肘頭の疲労骨折や、胸郭出口症候群 (TOS) を含む神経血管病理など、他の肩関節または肘関節の病態も考慮する必要があります。 特に、野球、ソフトボール、バレーボール選手や水泳選手などのオーバーヘッドアスリ

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          20240422 : オーバーヘッドアスリート・神経因性肩痛・TOS

          投球アスリートの肩の痛みと機能不全は、肩胛上腕関節の病状（関節包関節唇または軟骨の損傷）、回旋腱板の病状、肩胛骨の運動障害、または神経血管構造の病状を含む、さまざまな状態に起因する可能性があります。投球選手の肩の痛みを検査する場合、まれではありますが、神経痛の病因が深刻な合併症を引き起こす可能性があるため、考慮する必要があります。神経障害の原因には、胸郭出口症候群、腋窩、肩胛上、および長胸部の圧迫神経障害が含まれますが、これらに限定されません。さまざまな種類の神経圧迫と神経関

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          20240421: 神経因性TOS・組織学・腕神経叢下部幹

          腕神経叢が頚から腕に向かうときに慢性的に圧迫される可能性があるという概念は十分に明らかですが、この複雑な配置と 5 つの頚神経根の再配置による胸部入口に慢性的な圧迫が存在することは、これまで研究されてきました。例として、手根管内で正中神経が圧縮できることはどのようにしてわかるのでしょうか?手根横靱帯が切れると親指、人差し指、中指の感覚が楽になるという推論は、せいぜい状況的、主観的な証拠に過ぎません。歴史的には (Amadio、 1992 年; Learmonth、 1993

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          20240420 : 高齢者・転倒予防・足底屈筋・アキレス腱硬度

          毎年最大 35% の高齢者が転倒し、重傷を負い、多額の医療費が発生します。さらに、転倒により重傷を負う可能性は年齢とともに増加します 。加齢に伴う転倒リスクの性質は多因子である可能性が高く、文献には、転倒を促進する可能性がある、または適切な介入により転倒の発生を防止するのに役立つ多数の環境要因および内因性要因が列挙されています 。残念なことに、こうした努力にもかかわらず、こうした懸念は加速している。過去 10 年間で、転倒による死亡率は 30% 近く増加し、高齢者の転倒による

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          20240420 : 高齢者・転倒予防・足底屈筋・アキレス腱硬度

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          20240419 : ACLR・BTB・QT・ハーベスト・再断裂・スポーツ復帰遅延・女子サッカー

          女性アスリートは男性アスリートに比べてACL損傷を経験する可能性が2～8倍高いと報告されています。特に女子サッカー選手は男子サッカー選手よりもACLを損傷する可能性がほぼ3倍高い。さらに、女子サッカー選手はACL再建術（ACLR）後にフィールドに復帰すると失敗するリスクが高い。2021年の研究では、これらのアスリートは、健康な対照者やACLR後にプレーに復帰しなかった女性アスリートと比較して、同側膝損傷および膝手術のリスクが2～5倍高いことが判明しました。 女子サッカー選手集

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          20240418: 受動的温熱療法・社会的時差ぼけ・常圧低酸素下腱反射抑制

          低酸素への急性曝露は姿勢の揺れを増加させますが、根底にある神経生理学的要因は不明です。筋腱接合部 (MTJ) 内に位置するゴルジ腱器官 (GTO) は、バランス制御に重要な足底屈筋に抑制信号を送ります。ただし、GTO 機能が低酸素の影響を受けるかどうかは不明です。この研究の目的は、常圧低酸素状態が直立姿勢時に下肢の腱によって誘発される抑制性反射にどのような影響を与えるかを判断することでした。我々は、低酸素状態では腱によって誘発される反射領域と反射時間が減少するのではないかと仮

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          20240418 : 見かけ上の遠心運動・筋腱単位・pre-activation

          筋肉は日常の動きを支えるモーターとして機能しますが、意外なことに、筋肉はモーターよりもブレーキとしての機能が優れています。そのため、筋収縮の活動中および後に筋収縮の際に筋肉を伸長させる（つまり、収縮期遠心収縮）と、等長収縮（つまり等尺収縮）や収縮期収縮と比較して筋力が強化されます。同様に、筋収縮の際に筋肉活動が一致している場合、与えられた力を生じるために遠心性収縮に行う方が筋活動が少なくて済みます。活動筋体積がエネルギー消費を理論的に決定するとされるため、遠心収縮の神経筋効率

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          20240416: 脳震盪・視覚依存・視覚性めまい・視線安定化・眼球運動バイオマーカー

          脳震盪は世界中で深刻な公衆衛生上の懸念を引き起こします。軽度外傷性脳損傷 (mTBI) に分類され、入院中の脳損傷全体の 70% ～ 90% を占めます。目先の医療費を超えて、脳震盪は人々の生活の質に重大な影響を与えます。脳震盪患者の 15% ～ 45% が脳震盪後症候群 (PCS) の形で長期にわたる後遺症を発症すると推定されており、世界中の何百万人もの人々が罹患しています。一般的な症状には、中枢神経系の損傷によってもたらされる疲労、認知障害、視覚症状、めまいなどが含まれま

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          20240412:放射線学的疫学・FIFAワールドカップ・オルソバイオロジクス

          FIFAフットボール（サッカー）ワールドカップは、オリンピックと並ぶ世界最大のスポーツイベントです。通常、スタジアム間の距離が離れた複数の都市で開催される。 2022 年ワールドカップはカタールで開催され、全体で 32 か国から 832 人の選手が参加しました。すべてのスタジアムはカタールの首都ドーハから半径 55 km 以内に位置し、これにより FIFA ワールドカップで初めて、アスリートの医療健康とパフォーマンス ケアの一元的な組織が可能になりました。 メジャー大会では観

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          20240411: 運動誘発性筋損傷・フォームローラー・剪断波エラストグラフィー

          運動誘発性筋損傷（EIMD）とそれに伴う遅発性筋肉痛（DOMS）は、特に遠心性の運動後にアスリートに大きな影響を与えます（ Clarkson and Hubal, 2002 ; Cheung et al., 2003 ）。 EIMD は痛みを引き起こすだけでなく、身体能力も損ないます ( Mancinelli et al., 2006 )。このことは、効果的な回復戦略の必要性を強調しています。ストレッチング ( Afonso et al., 2021 )、全身凍結療法 ( H

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          20240410: ACLR・二次的OA・SUPER-Knee

          変形性膝関節症（OA）は高齢者の間で世界的な障害の主要な原因の一つです。その高い有病率にもかかわらず、OAの構造的損傷を修正する治療法は未だ見つかっていません。現在、膝OAには治療法がないため、OAの発症を遅らせるか停止させるという予防の概念は、その膨大な個人および社会的負担を軽減する魅力的な選択肢です。しかし、多年にわたって発展する構造的なアウトカムを持つ臨床試験を実施し、OAを発症する可能性のある非疾患対象群を特定することは難しい。 OA予防への進展を妨げてきた重要な課題

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