理想郷

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喜楽や希望で希死念慮は消えない

数日前に首を吊った 首を吊る二日前、起きた瞬間から呼吸をするように脳内でずっと「しにたい」が鳴り響いていた 気を紛らわせるために、外で歩いたり走ったり、冷気を感じながら夜空を眺めて深呼吸したりした。何かしていたら落ちつくだろうと思っていたが、全く消える気配がなかった。 首を吊ろうか迷いながらクローゼットを開けたが、ちょうどいい吊るためのものが近くになく、めんどくさくなってやめた 首を吊る一日前、友達と春に会う約束をした。好きなことに関する嬉しい刺激もあった。それでもま

    • 正常不安じゃなくて病的不安だった

      先月心療内科にて、『重度の病的不安』と診断され、薬物治療を開始した。 【発症】事の発端は、2020年7月に遡る。以前から、お腹の特定の部分が動けないほど痛くなるときがあった。病院へ行ったこともあるが、原因は不明だった。 そして4度目の腹痛のとき、「なにか大病なのでは」という考えが頭をよぎった。その瞬間、はじめて自分と死が結びつき、不安と恐怖がからだを駆け巡って、徐々に息ができなくなっていく感覚に襲われた。 混乱し、正常な思考ができなくなっていくなかで、数秒後の命の危機を

    喜楽や希望で希死念慮は消えない