寝る前気になっていることが一つもない状態になっていないと寝れない。作業、明日の予定という脳内のことだけでなく物がその時正しいと思える場所にないと気になってソワソワする。精神的悩みがほぼ解決してもうまく寝れないと思ってたのは気になってることを放置したまま無理やり寝ていたからだった