１年に一度開催している【連続講座】
2024年は1月から月に一度、4月まで行います。
内容は以下です。
タンパク質の回は2024年から新たに加わります。
1月::自律神経
2月::炎症
3月::糖と脂質
4月::タンパク質
連続講座は、全て受講いただくことに意味がありますので、どれか1つだけをチョイスしてご受講いただくことはできません。
（ただし、以前に連続講座を受講いただきました方はタンパク質の講座のみお申込いただくことが可能）　

情報が様々に溢れている時代ですが、どの情報を軸としていくべきなのかを分かっている方はとても少ないです。
連続講座は全4回好きな時にご視聴できます。

一回目自律神経。
この神経はどんな病気にも関係してきます。
生活習慣を整えることで自律神経を助けることができますので深く学んでいただきます。

２回目炎症。
炎症とは一体どんなことを指し、炎症に対して薬を使うことは体内にどのような反応を起こすのか。
炎症を理解していないので、ステロイド、痛み止めなどを安易に使用することになります。

3回目糖と脂質。
ではそもそもなぜ炎症が起きるのか。
糖と脂質では三大栄養素の深い理解、食事方法、調理器具まで様々に学んでいきます。

4回目タンパク質。
体の組成を作るタンパク質はどんなものを摂ればよいのかを学びます。
更にタンパク質をどのような状態で摂るべきかは体の状態で異なります。

これらを4ヶ月しっかり受講いただくことで、食事の仕方、内容、生活習慣、何をしたら良いかが理解できるようになります。
そして、情報過多の中、どこに軸をもって何を取り入れて行くべきなのかのを知っていただきたいと思います。

この講座は、アトピー・リウマチなどの自己免疫性疾患の方、慢性的な疾患のある方、そして健康である方、全てに対応した内容になります。

お申込はインスタグラム、ダイレクトメールまでお願い致します。