ベトナム・ホーチミンでの美筋ヨガワークショップ。

同じ空間で、共に呼吸をすると生まれる
不思議なエネルギー🌿

私は、みんなが同時に集中する
この瞬間がすごく好き😌

吸って、吐いての流れに合わせて
呼吸することで、

自然とみんなの呼吸がそろっていき、

1人では頑張れない時でも
最後までやりきれる「不思議な力」がわいてくる😊

ひとりでは解決できない時や
乗り越えるのがしんどいなって時は

人の力、みんなのパワーを借りてみるのもいいのかも。

そんなことを感じたベトナムでのワークショップでした。

今年は、日本も東京・大阪・福岡を周ります。
どこかでお会いできることを楽しみにしてます😌

廣田なお

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