みなさんは寝つきは良い方ですか？

良い睡眠は日中のパフォーマンスに大きく影響します。

しかし、どうしてもやめられない寝る前のスマホ。

仕事から帰り、お風呂を済ましてようやく一息つくあの時間。
ついつい見始めてしまった漫画や動画に夢中になり、気づいたら深夜1時を回っていたなんてことも多いのではないでしょうか。

「寝る前のスマホは良くない」とは分かっていてもなかなかやめれないんですよね。。

今回ご紹介するサービスは、4月11日にリリースされた睡眠習慣記録用のスマホ向けアプリ「よひつじの森」。

「スマホから離れて自分だけの静かな夜を過ごすこと」をテーマに、毎晩スマホを触ってしまうことで寝つきが悪くなったり、夜更かしをしてしまいがちな人に向けて開発されたアプリです。
プレイヤーは、ひつじの「ヨル」と一緒に規則正しい睡眠や睡眠前のデジタルデトックスの継続することで、アプリ内のストーリーが展開されていきます。

「よひつじの森」のあらすじ
眠れない夜、あなたが森で出会ったのは、"ヨル"と名乗る不思議なひつじでした。
「今夜、よかったらまたここにきてくれませんか？」
あなたとヨルは、不思議な灯りを道標に、この森の奥を目指すことに。
旅が進むにつれ増えていく、新しい仲間のひつじたち。
なぜか見え隠れする、記憶のカケラ（……思い出せない）。
夜の森の果て、辿り着く"世界の秘密"とは……。
あなたが眠るほど進む、よひつじの旅。
昔数えたあのひつじたちの、その後のおはなしが始まります。
「それではまた、おやすみなさい」

～アプリのポイント～
■眠ることで羊が増える
睡眠習慣を記録し、朝目覚めるたびに牧場に羊が一匹誕生します。

■眠ることで音楽が集まる
スマホを離れて眠ることで、「自然の音を奏でる不思議な貝殻」が集まります。
集めたヒーリングサウンドに耳を澄まして穏やかな夜が過ごせます。

■眠ることでストーリーが進む
眠ることで毎晩新たなストーリーが解放されます。
正しい睡眠習慣を続けることで、ひつじの‟ヨル”との旅を進めましょう。
‟ヨル”の仲間や過去の記憶に迫るストーリーです。

利用はサブスクリプション課金制となります。

【月額料金】
①1ヶ月プラン：480円 
②3ヶ月プラン：約327円／3ヶ月980円※7日間の無料トライアル有
③年間プラン：250円／ 12ヶ月3,000円

推奨環境：iPhone 8 Plus以上、iOS15以上、3GBメモリ以上
ダウンロードURL：https://itunes.apple.com/jp/app/id1614582967?mt=8

みなさんもひつじと一緒に楽しい夜を進めてみてはいかがでしょうか。