しあわせのストレスマネジメント。
人は、じつは、ストレスが好きだ。
ストレスにはネガティブな印象が付きまといがちなのですが、それ自体が絶対的な悪者なわけではありません。ただ付き合い方が下手くそだと彼を敵にまわして、行動力が落ちたり思考がシャープに働かなくなったりします。それがひどくなると、こころやからだを壊すことだってあります。逆に上手く付き合うことができれば、あなたがしあわせを手にする手助けをしてくれたり、成長につなげてくれる心強い味方になってくれるのです。
今回の定期購読マガジン『末吉さんの文章喫茶店のようなところ』では、ストレスの正体や上手に付き合うコツをお届けします。三連休最終日の夜、もしくはお仕事はじめの明日にでも一杯のコーヒーを飲むように味わってくださいませ。
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