甘いもの断ち日記#2 2 もっちー 2024年3月29日 13:07 0.継続日数本日、甘いもの断ち2日目。1.気づいたこと・1日目にして、肌つやが少し回復するのを感じる。・食欲がないときに、甘いものなら食べられるので、普段、無駄にカロリーを摂取してしまっていたようだ。・気分をリフレッシュするのに、天然水フルーツスパークリングは使える。 フルスパ FRUIT-SPARK(フルーツスパーク)|サントリー天然水 これで無糖!? 誕!フルスパ!! グレープフルーツとレモンの皮ごと絞ったW皮ごと丸絞り製法で、本物果実の味わいを無糖で楽し www.suntory.co.jp ・ヨガは食欲や甘いもの欲求を抑えてくれる。・パート勤務がない日は、ストレスが少なく、甘いもの欲求のコントロールが簡単。 ダウンロード copy この記事が参加している募集 習慣にしていること 129,612件 #習慣にしていること #依存症 #砂糖断ち #砂糖中毒 #砂糖依存症 #甘いもの断ち 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート