すいも

自傷、OD

すいも

自傷、OD

外部カウンセリングに行ってきました

今日、学校からの勧めもありカウンセリングを受けてきました。 スクールカウンセラーじゃなくて、ちゃんとした？施設のカウンセリングです。 自傷をメインで話を進めてて、原因とかを探ってました。 今回で作った仮説？は、 やらなきゃいけないことができない、そのギャップが苦しくて自傷行為をして気持ちを切り替えて、無理矢理やるべきことをしてるんじゃないかと 全然自分が考えてたことよりもっと深くまで一緒に考えらてめちゃいい機会になったと思います。 でも1回50分5500円なの 高いよね

すいも

    • 市販薬の成分まとめ

      コデイン 咳止め、下痢止め オピオイド系 脱力感、多幸感、呼吸抑制 ブロン、ルル、金パブなどに含まれる ジフェンヒドラミン 鼻炎、皮膚炎、アレルギー 眠気、体が重くなる(まったり)、口渇 レスタミン、ドリエルなどに含まれる デキストロメトルファン 咳止め 興奮、錯乱、幻覚、(歩行困難、言語障害) メジコン、コンタックなどに含まれる

      すいも

      • 最近食欲えぐいんだよって話

        最近ほんとに食欲がすごい。食べまくりなの 生理とか関係あんのかなって思ったけど 食欲やばいの9月ぐらいからずっとだからさ 今日は ･ドリア(もちろんチーズ増し増し) ･おにぎり2個 ･自分で作ったチョコパン(握りこぶしくらい)2個 ･普通に夜ご飯(ごはん、おかず、お味噌汁) ･春雨スープ2杯 食べすぎだよね？ こんなんだからもち

        すいも

        • 初めて学校に自傷がバレた話

          7月頃、学校でメジコンを飲んでたんです この時点で馬鹿ですね それでさすがに気持ちわるすぎるので保健室にいきました(正確には連れてかれました) そしたら保健室の前で調子のわるい彼氏さんと ばったり会ってしまったわけです メジコンのせいでうまく頭が働かず なぜか｢逃げなきゃ！｣となり、 保健室の近くのトイレにこもったのです その時は無意識に切るなんてことはなかったのですが、パニクった私は腕を切り始めてました (その時先生たちは彼氏さんの対応をしてました) 先生たちがトイレに入

          すいも

        外部カウンセリングに行ってきました

        すいも

          あたしの自傷事情

          高校はいってから自傷が悪化して学校内で切るようになった でも最近は切る前と切ってる最中の記憶が飛ぶようになった いつの間にか切ってたりするから朝のSHRや授業出れなかったりしてて毎回先生に回収されてる 学校にいるときはトイレで切ってる ｢じゃあトイレいかなきゃいいじゃん｣って話なんだけど、どうも教室がしんどい 苦しくなるとかじゃなくて逃げたい、ただ逃げたい おまけに人が多いしうるさいしで頭痛と目眩が… だからトイレに逃げる 個室の空間が安心する んでトイレにいくから無意識

          すいも

          あたしの自傷事情

          すいも

          noteで日記やるよって話

          今まではTwitterで日記みたいに書いてたんだけど あれ過去ツイ全部見返せないんだね んでnoteおすすめしてもらったからここに書く とりあえず自己紹介から 16歳 高1 女 自傷はアムカ、レグカ ODは金パブ、レタスが主(ブロン、メジは経験あり) 病気は特には無い こんなもんか この日記は先生とあたしとの会話をまとめた感じになりそう その時々に感じたものとかはTwitterにあげるかな

          すいも

          noteで日記やるよって話

          すいも