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自己紹介

これまでの服薬記録を読んでくださった方、スキやフォローまでしてくださった方、ありがとうございます。 最初の投稿では20代後半女性という情報しか書いていなかったため、遅ればせながらもう少し詳細に自己紹介をしようと思います。 どんな人間？と少しでも興味を持ってくださる方がいたら嬉しいです。 名前: iei (苗字と名前の子音の一部をくっつけただけで特に意味はありません) 年齢: 20代後半と書いていましたが29です。年齢をはっきり書くと身バレに繋がるのではないかとい

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    • YouTubeにある「シナモンと安田顕のゆるドキ⭐︎クッキング」が最高。楽しむことが大事、無理に頑張らなくていい、こわいものはこわいままでもいい...泣ける。

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      • アトモキセチン服薬経過観察日記 11

        4/27アトモキセチン25mg服薬経過観察11日目 今朝は5時過ぎに目が覚めて二度寝。 毎日二度寝しなければよかったと思っているがやめられない。 朝食を食べて9時に服用。 飲み始めの数日間、薬の副作用ではないかと感じていた口の渇きや食欲減退、若干の不眠は無くなった。 食欲減退と若干の不眠に関しては、飲み始めて数日で生理1週間前の時期に突入してしまったので、PMSの症状にかき消された感が否めない。 アトモキセチンの服薬記録として書き始めたのに、なんだかよくわからない感じにな

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        • アトモキセチン服薬経過観察日記 10

          4/26アトモキセチン25mg服薬経過観察10日目 今朝は6時半に目覚ましでパチっと目が覚め、トイレに行って、あと10分だけ...ともう一回布団に戻った次の瞬間には7時を過ぎていてびっくりした。 午前中は集中力がなく、電話対応はするもののデスクワークは全然捗らなかった。 ぼんやりしたまま11時前に眠気が来た。 昨日の感じ、もしかすると少しハイになっていたのかもしれないと思った。今日のぼんやり度合いの酷さ、落差がすごい。じんわりと頭の前の方が重たい感じで痛い。 午前中は、と

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        • アトモキセチン服薬経過観察日記 11

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        • アトモキセチン服薬経過観察日記 10

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          アトモキセチン服薬経過観察日記 9

          4/25アトモキセチン25mg服薬経過観察9日目 結局2時過ぎに寝たので、朝がしんどかった。 朝食を食べて8時前に服用。 昨日なかなか寝ようとしなかったのは、現実逃避、心理学でいうところの回避行動だと思う。 今日は仕事でお客さんとの打合せがあった。 お客さんと話しながら、いろいろと決めなければいけない。そのために準備をして、出発前に忘れ物がないか点検するが、大抵なにか忘れてしまう。 打合せで話し忘れがないようにチェックリストを作って確認しても、そもそものチェックリストの

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          アトモキセチン服薬経過観察日記 9

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          アトモキセチン服薬経過観察日記 8

          4/24アトモキセチン25mg服薬経過観察8日目 今朝は6時過ぎに目が覚めた。 二度寝はしたものの、起きるのはそこまでしんどくなかった。 昨日は寝る前に、これまでに何度も効果を実感しては忘れてを繰り返し、結局習慣になっていないストレッチと瞑想を思い出してやってみたのだった。 睡眠薬を飲むよりストレッチと瞑想をするほうが体に良いし、効果も実感できる。 これは紙に書いて壁か天井に貼っておくほうがいいかもしれない。 (YouTubeのB-lifeという方の動画で、 ストレッチは「

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          アトモキセチン服薬経過観察日記 7

          4/23アトモキセチン25mg服薬経過観察7日目 今朝も5時過ぎに目が覚めて、7時過ぎまで二度寝した。 知らない人と取っ組み合いの喧嘩をする臨場感あふれる夢を見た。(実際したことないししたくない) 眠気を引きずりながら準備、朝食、8時前に服用。 7日目にして、考えているときに頭の中で流れる音楽が控えめになっていることに気がついた。 朝目覚めたときから夜寝るまで、頭の中ではずっと音楽が流れていて(好きな音楽が流れているときもあれば、有線で流れているそこまで好きではない曲がエ

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          アトモキセチン服薬経過観察日記 7

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          アトモキセチン服薬経過観察日記 6

          4/22アトモキセチン25mg服薬経過観察6日目 昨日の夜、睡眠のリズムを取り戻すべく睡眠薬(エチゾラム0.5mg2錠)を飲んで寝た。(睡眠薬は寝起きがだるくなるのが嫌でここぞというときにのみ使用している) 23時に飲んで、30分後に布団に入り、はっと目が覚め時計を見ると なんと0時半。 嘘だろ…と思いながらもう一度寝て、次に目が覚めたのは5時。 それから7時過ぎまで浅い眠りで起き上がるのが本当にしんどかった。 ここまで睡眠の質も寝起きのしんどさも酷いと薬を飲んだことを後悔

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          アトモキセチン服薬経過観察日記 5

          4/21アトモキセチン25mg服薬経過観察5日目 昨日の夜、今日は早く起きて体を動かして昼寝もしないようにする、と意気込んでいたが、今朝は起きるのがきつく結局9時まで寝ていた。 朝ごはんを食べて10時に服用。 その後物足りなさを感じて我慢できずに冷凍食品を温めて食べた。 ここで、昨日がちょうど生理一週間前だったということに気がついた。 毎月生理一週間前から、PMSで日中の眠気が普段より酷くなって食欲も増加する傾向がある。精神面の症状が特に酷くピルと漢方薬を併用しているが、月

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          アトモキセチン服薬経過観察日記 4

          4/20アトモキセチン25mg服薬経過観察4日目 昨日は0時前に就寝、今朝は5時半に目が覚めた。 仕事が休みの日でまだ起きるには早いと思い二度寝、それがあまり良くなかった。 浅い夢を見ながら7時半過ぎまで寝て、目が覚めて横になった状態で脳内ではずっと情報が飛び交っているような混沌とした状態、起き上がるのもだるい感じがあった。 服薬前後で脳内の混沌具合はあまり変わっていないと感じていたが、 昨日の日中と比べると今朝の方が酷かった。 服用後24時間経ち効果が切れたからかもしれな

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          アトモキセチン服薬経過観察日記 3

          4/19アトモキセチン25mg服薬経過観察3日目 7:30服用 やはり目覚めが良い。 以前は早朝5時くらいに覚醒し二度寝、7時過ぎまで浅い眠りを繰り返しやっとの思いで起き上がる、という感じだった。 今日は6時過ぎに目が覚めて二度寝こそしたものの、7時前にはさっさと起きることができた。 そして今日も日中の眠気は来なかった。 以前は本を2ページほど読むと眠気が来ていたが、今日は1冊読み終わるまで全く眠くならずびっくりした。 仕事も捗った。今まで先延ばしにしていたタスクも何個か

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          アトモキセチン服薬経過観察日記 2

          4/18アトモキセチン25mg服薬経過観察2日目 起床がスムーズ、毎日たくさん見る夢を見た覚えがないので深く眠れたのかもしれない。 7:30服用 頭痛や吐き気、傾眠は無し。 昨日に引き続き、日中に眠気が来ることなく嬉しい。 以前の日中の眠気の度合いはというと、デスクワークや車の運転中などの状況に関わらず強い眠気に襲われることが1日に1回〜数回起こる程だった。 デスクワークのときは、少しだけ寝るということができず1時間くらいは寝てしまいそれでも眠気がなくならないこともしばしば

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          アトモキセチン服薬経過観察日記 1

          20代後半女性です。 先日、かねてより疑いのあったADHDの診断が下り、 本日よりアトモキセチン25mgを服用開始します。 服用するかどうかを考えていたときにnoteの投稿(体験談等)を拝見し参考にさせていただいたので、自分も書いてみようと思い立ち投稿します。 4/17アトモキセチン25mg服薬経過観察1日目 7:00服用 日中、いつもより仕事に集中できるような気がする。 そしてめちゃくちゃ苦手な電話がいつもよりスムーズにできる気がする。 (まだ1日目なので本当に気がするだ

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