暇つぶし程度に読んでいただければいいです。


特に復縁方法とか書いてないので、

復縁方法が知りたい

って人は時間の無駄になるかもなんで読み飛ばしてもらって大丈夫です〜

この話は
タイトル通り

デブでメンヘラのアラサーな私が、
「肉まんとは付き合えない」ってフラれて元彼見返すためにやったこと

って感じの内容です。

肉まんとは付き合えないって今思えばこれ言った元彼センスの塊かよ！笑
って思います

言ってくれてありがとう！

同じような感じでフラれた人とか
違う理由でもいいから、
とにかく元彼見返したい！！
って人に読んでもらえたらなって思ってます。

あとはこんなこと言われても

自分の考え方次第で楽しく生きることができるよ

ってことが伝わればいいなと。

フラれた当時の私のスタイルは
156cm58キロ

標準体重は52、3くらいで
女性が目指す体重は48くらいらしいです

『肉まんとは付き合えない』って言われたのは

付き合って半年くらいしてからでした

元々52くらいで、いわゆる細い体型ではなく標準体重だったんですけど、そっからの6キロ増量ww

幸せ太りってやつですね。

いやするでしょ！幸せ太り！
だって何食べたって美味しいんだもん！

普段食べないマクドナルドでもカップ麺でも

深夜のコンビニでデザート買うなんて幸せでしかないでしょ？

こんな日々が積み重なっていってぷくぷく太っていきました。

気の緩みがあったのは事実で、

太らないようにしようなんて考えまったくなかったし、

肉まんになる前に気付けばよかった

って今となっては思うけど、

こういうのって言われるまで気付けないんですよ。

しかも太るにつれてどんどんメンヘラ化

束縛も激しくなるし、依存度も上がってく。

そんなこんなで3ヶ月、4ヶ月、と経過して
付き合って5ヶ月目くらいから雲行き怪しくなってきます。

そもそも顔もめちゃくちゃかわいいわけでもなく
普通なのに、太ったことでより一層顔がパンパンになって、常に浮腫んでる顔になるし(アンパンマンかよ)

服装も体型隠すような服しか着れない、選べなくて、どんどん自分に自信を持てなくなっていったんですよね。

そこから、

自分と付き合ってくれてる彼には感謝しかないからたくさん尽くさないと嫌われてしまう！

っていう思考に至って尽くしまくるように。

自己肯定感は皆無で、とにかく

尽くせば嫌われない

って思い込んで行動してました。

これが依存への第一歩。

見事、依存へのゲートイン完了です

なのに、フラれた。

その理由が

肉まんみたいだから

この時に、
すぐにダイエットするから！！
って言えなかったんですよね
言われたことがあまりにもショックすぎて。

私の目の前には

コンビニのレジに置いてある蒸し器の中に並んでる肉まん、ピザまん、カレーまん達

この肉まんの存在がなければ、私は肉まんだなんて言われなかったのに！

憎い！この肉まんたち！！！

蒸し器を見つめる私を尻目に

男「肉まん一つください」

そしてハッとした。

…ちょっと待って。。

…違う。この子達は悪くない。
この子達はただ、店員さんに蒸し器に入れられて蒸され
そして先に入ったもの達から買われていくだけの存在。

なにより小腹が空いた時に絶妙にお腹を満たしてくれる神のような存在。憎むべきではない。

こうなってしまったのは

肉まんになるまで自分を放置していた私が悪い

でも、こんなに尽くしたのに

見た目が理由でフラれるなんて納得できない！！

悔しい！！見返したい！！！

こうして私は

肉まん呼ばわりした元彼を絶対見返す！という決意をしました。

まず痩せるべき理由

これは
肉まんとは付き合えない

って言葉でもわかるように、フラれた根本的な理由が

見た目にあったこと

からダイエットという考えに至りました

男性ってやっぱり見た目重視するし、
外見気にしません、って人ほとんどいないです
絶対太ってきたら気持ち萎えてくる
スキンシップも減ってくる

まぁ仕方ないですよね、こう思うのは。

だって逆に彼氏が太ってきたりしたらちょっと嫌ですよね。。

せめて出会った時くらいまでは
痩せないといけないなーって大ざっぱに考えてた所を

いつまでに何キロ痩せるか、目標を作って
そこに向けてどう行動するか。計画する

行動もちゃんと行動できるかってのが大事ですよね。

理想だけ高くて行動できなかったら辞めたくなるし、行動ができないことでフラストレーションも溜まる。

楽して痩せる！
2週間で10キロ！とかよく見るけど、これは現実的には無理。

楽して痩せれるならみんなやってて痩せてるはず
2週間で10キロは格闘家みたいな減量すればいけるかもね。

朝からサウナを繰り返して、サウナスーツ着て寝て、体の水分抜いたら10キロいける

でも無理でしょ？負担が大きすぎるし、下手したら死ぬ。
健康にも悪いし、メンタルやられるから

めちゃくちゃな目標を掲げて途中で挫折して結果、見返せない
よりも

確実に見返すための目標

健康的に無理なく確実に痩せる

じゃあいつまでに見返す？1ヶ月？3ヶ月？

私は元彼のこと大好きだったんですけど、復縁したい！！って言うよりも見返したい！！！！って気持ちが強くて

早く見返すよりも

時間がかかっても絶対見返す！

だったんで6キロ痩せるために1ヶ月1キロとして半年間頑張ろう！！！って計画しました。

ダイエット方法は簡単に説明しますね

・食生活を変える
・ストレッチをする
・半身浴をする

この３つを重視して

で、ダイエット始めて2ヶ月くらいで3キロ落ちて
3ヶ月で5キロ痩せたんですね

めちゃくちゃ順調！って喜んでたんですけど、
ここからなかなか落ちなくて、、、

停滞期突入

あぁ〜何しても痩せない〜
どうしたらいいの〜

食事量減らしても減らない〜

ってことで
逆に食べちゃえ！！！ってことで

好きなものを好きなだけ丸2日食べたんです

もちろん体重は増加

でそっからまたダイエット

そしたら痩せたんですね。

身体がそれまでの食生活に慣れてきたせいで停滞期に入ってしまったんだな、と。

だから解放して食べまくって、身体に脂肪を燃焼させる力を与えることで

さらに痩せることができました。

で、痩せることで与える影響って見た目が変わることだけじゃないんですよ

まず、自分に自信が持てるようになる

どんどん痩せていくと、顔も変わっていくし、心も変わっていきます

太っていったらどんどんメンヘラ化していった
って最初に言ったんですけど、

その逆で、

痩せていくとメンヘラから抜け出していけます。

それは自分に自信がついたから

痩せる→自信つく→脱メンヘラ

この流れは絶対です

私も顔が丸いとか、目が小さいとか、コンプレックスあるんですけど

自信つくと
そのコンプレックスさえも好きになってくる

自分に自信がないからメンヘラ化する

これは私が学んだ恋愛での大事な考えです

断言しますが、
メンヘラ化している人は、恋愛うまくいかないし、絶対フラれる

フラれないようにって一生懸命尽くすけど、違う

頑張る場所が間違ってるから

私は中身を磨くよりもまず外見からって思ってて

やっぱり見た目が与える影響力ってすごい

人は最初、見た目でしか判断できないし
そこに向けての努力って絶対すべきなんですよ

で、とうとう6キロ超えて
元彼と会う時には10キロ痩せて48になりました。

人生初の40キロ台！

で、ご飯行くってなって会ったら
めっちゃびっくりしてて

『最初わからんかったー、めっちゃかわいくなってる。』

ここで私の心

やったった😏

ってなりましたww

ご飯中も付き合ってた時の話とかしてくるし、
また付き合ったら〜とか言うから

復縁したいんだな、って察しました

でも私の見返しはここで満足しません

私はスーパーウーマンになって見返したかったから

ダイエットの他に

やれることはやってたし、
あなたにはもう興味ないですよ。って感じで話をしてました。


帰り際、復縁したいって言われたけど
もちろん断りました

いやどう見たって、あなたと私じゃ釣り合わないじゃんってね。

私はあの時と違って自分でも胸張って言えるくらい変われた

でもあなたはあの時と何一つ変わってない

私のことを
肉まんと言ったあの日から、見た目も中身もなにもかも変わってない

もし、当時の私なら、喜んで復縁を受け入れてたと思うけど、

今の私は違うから

あなたよりももっと素敵な人と付き合いたいし、付き合えると思ってる

肉まんって言われた時はめちゃくちゃ傷ついたし、悔しかったけど

今はそう言ってくれてありがとうって思うよ

私に肉まんって言った罪は重い

これからは2度と連絡もしないし会わない
今日で最後

さようなら

このセリフ言ってる時、私覚醒してました
いや

超覚醒モード

ですね。

この出来事がきっかけで考え方とメンタルが覚醒しました


で、自論ですけど

自己肯定感上げようとか
脱メンヘラの方法とかあるんですけど、
その方法だけではどうにもならんのです

劇的に変わるためには

爆発的な何か

が起こらないとその気にならない

それが人によってはバラバラで
どれがきっかけになるかは自分で決める必要がある

これや！って決めれない、って人は

心に響いたとき

でいいと思う。

変われるきっかけっていつでもあるから。

今回のことで一番感じたのはやっぱり男性って
見た目重視しまくるな〜って

思ったんで、

復縁の方法うんぬんよりまず痩せたらいいと思う

復縁したい！！！ってよりも

見返したい！！！って気持ちの方が復縁できる可能性は高いのかもしれないね！

以上

肉まんの復讐劇でした。

最後まで読んでくださってありがとうございました。
暇つぶしになったら幸いです😊でわ。また！