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アラサーHSPのメンタル維持

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アラサーHSPが、メンタル維持のために行っている事についてまとめています。食事、読書、心がけ、収入が無い期間の過ごし方など。
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記事一覧

HSPは甘えなのか?について語ります!(3400字)

ここ数年で、HSPという、感受性が鋭く刺激に敏感な人、という概念が広まりました。 検索ワー…

Keiko
1年前
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「仕事で忙しい」のメリットを考える

ワークライフバランスが叫ばれるようになった現代。 むしろ、ワークを少なくライフを多めに、…

Keiko
1年前
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「心の不調」になる職場、ならない職場とその特徴

最近は、3月の資格試験(メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種)に向け、勉強しています。 春か…

Keiko
1年前
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早く逃げてどんどん試す~山口周著、ニュータイプの時代がすごかった~

はじめに 先日、ある本を読みました。 山口周著、ニュータイプの時代。新時代を生き抜く24に…

Keiko
1年前
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心療内科の通院 終了

はじめに こんにちは! もうすぐ9月も終わり、10月がやってきます。 朝晩涼しくなってきまし…

Keiko
1年前
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ハムスターが教えてくれる、生きる為に逃げる事の大切さ

はじめに こんにちは! 今日は、私が飼っているハムスターについて、お話ししたいと思います…

Keiko
2年前
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noteで見つけたサードプレイス

こんばんは。 久しぶりにnoteの記事を書きます。 まず、就活の近況についてですが、さかのぼる事1週間前、書類選考に通った会社の面接に行ってきました。 しかし、1週間経っても連絡はなく、採用か不採用か未だに分からない状況です💦 この1週間は気持ちが落ち着かず、何をやっても集中力に欠ける事が多かったような気がします。 応募した企業が不採用だった時の事も考え、次に応募する予定の会社も絞ってはいますが、雇用先が無かったら…と考えだすとキリがないですね(;'∀') 結果を待

栄養とメンタルについて~体調不良をきっかけに~

はじめに こんばんは(^^) 今日は、栄養とメンタルについて記事を書いてみようと思います。 …

Keiko
1年前
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自分への投資~読書でメンタル維持~

はじめに こんにちは! 今年は、今まででも梅雨が明けるのが早かったようですね(^-^; 7月が…

Keiko
1年前
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自分を取り戻す、ということ

おはようございます☀️ 昨日、前の職場で仲が良く、退職後も連絡をとってくれていた方とご飯…

Keiko
1年前
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人生初、心療内科に行ってきた話と仕事の現状

こんにちは。 最近、noteの更新が滞っていました💦 タイトルにもある通り、今日は人生初、心…

Keiko
1年前
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眠くなるために効果のあった事~間接照明と読書~

はじめに こんにちは! 暑い日が続きますね(^-^; 今日は、不眠の私が、眠りを良くするために…

Keiko
1年前
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行動は、選択できる~駐輪場での出来事から~

ある本との出逢い おはようございます。 先日、ある本を読みました。 この本では、日々上機…

Keiko
1年前
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