最近読んだ面白い記事。「根拠のない自信」について。

「ま、どうにかなるわ」

これが私の口癖。実際にそう思っているかどうかは別として、とりあえずこう発することで自分自身を落ち着かせる。まぁ物事は大体どうにかなっちゃうんだけど。

この記事によると、実績のような根拠もなく、自分は成功する！と考える自信は、3つの要素によって構成されてるみたい。なんだかすごく当てはまる…

自己効力感

自己効力感とは、「自分には物事をやり遂げる力がある」と信じられる感覚のこと。

一つ目は自己効力感。実際の能力とは関係なく、とりあえず自分はどうにかやっていけるという自信。そう、『実際の能力とは関係なく』だ。

とっても当てはまる節があるんだけど、きっとこれはお母さんが与えてくれた宝だな。お母さんは、私に自信をつけようと幼い頃から色んな習い事をさせ、一人で旅に出していた。きっとこういう経験から、今の自分には「私はどこで誰と何をやっていようが、どうにか幸せになるだろう」という根拠のない自信があるんだな。ありがたいなぁ。

自己肯定感

自己肯定感とは「そのままの自分を受け入れ、尊重できる感情」。

んー。これはどうだろう。私と同世代の女性がみんな悩むように、私も自己肯定感についてはまだ悩むところがある。だけど根本では自分は今のままでいいと思ってるのかな。自分の嫌いなところはたくさんあるけど、本気を出して直そうとしないあたり、本当は現状維持でもいいと思ってるんじゃないかな？

失敗許容力

失敗許容力とは、文字通り、自分の失敗を寛容に許せる能力のこと。

これはどうだろう。割と完璧主義なところがあって、着手したものは綺麗に仕上げたいタイプ。だから自分の弱みや恥ずかしいところは認知したくないし、まして他人に見せるなんてしたくない。だから失敗許容力はそこまで高くないかな。

でも最近ちゃんと自分の弱みを人に見せようと頑張ってる。そしたら失敗許容力も上がるかな？

「根拠のない自信」は親からの一生の宝

先日知り合いの方から言われた言葉。「親から大切に育てられた人は見てわかるよ。そういう人は根拠ない自信を持ってる。それってすごく大事なことだよ。」

聞いてはっとした。そうか、私がこんなに楽観的で、特に大きな心配もせず、神経質にもならず、日々楽しく過ごせているのも、親からいただいた経験や価値観からなのかぁって。

「根拠のない自信」改めて大人になってから自分で育てるのは大変だよね。やっぱり幼い頃から大切に育てられてきたからだよね。そう思って、お父さんお母さんに感謝するとともに、自分に子供ができたら同じようにしようと決意した夜。寝る前。