こんにちは。
今日はどんな１日でしたか？

何に自分の意識、時間、お金を使いましたか？

やりたいことは達成できたでしょうか。

私は今日、
１週間の振り返りと、体と気持ちのリセットをテーマに過ごしました。

朝は勉強、
その後いつも通っているクリニックで体を整え、
近所のお寿司屋さんで昼食をとり、買い物へ。
夜は同僚と出かけるため、
それまでの時間で１週間の振り返りをしています。

休日って、朝から晩まで自分が自由に時間を使える貴重な日ですよね。

何時に起きて、何をするのか。

誰に会って、何を話すのか。

もちろんやらなきゃいけないこともありますが、

仕事がない分、自分に委ねられる部分が大きくなります。

だからこそ、あれもこれもやりたい！
時間が足りない！

そう思っているうちにあっという間に夕方になってしまう。
これは私だけでしょうか。笑

そんな、いつも何かに追われているような生活を送る私が、

自分の心や個性、大切なものを見失わないように

毎朝かけている暗示があります。今日はそれを紹介しますね。