本番前のストレッチの代わりに

おはようございます！

私はバンドマンなので、本番前に、ストレッチ的なことを始める他のメンバーの姿によく出くわします。

何となく力みが残っているように思う箇所を伸ばしているように見えます。

中々大変そうです。かえって、力みを増やしてしまいそうにも見えます。

そこで、考えました！

ストレッチして、伸ばそうとするのは、やめちゃぇー

代わりに、例えば、人差し指の爪を見る！

その人差し指が、い