50歳からのオトコのトリセツ

泌尿器科医|"婦人科”はあっても”紳士科”はない！寿命も短く、なぜか辛いオト…

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泌尿器科医|"婦人科”はあっても”紳士科”はない！寿命も短く、なぜか辛いオトコの老後。元気がなくなり（男性更年期障害：LOH症候群）、頭は薄くなり（薄毛：AGA)、性欲も機能も落ち（ED)、オシッコまで漏れる（前立腺）。

  • 男性更年期障害｜LOH症候群

    ”なんと無く調子わるい”　不安、疲労感、睡眠が浅い、性欲が落ちた、、、50歳ぐらいから感じる男性の不調。男性更年期障害について、治療法や生活、運動、食事について専門医が解説。

  • monthly kobanashi

    季節ごとの”こばなし”を、健康にからめて発信。

  • EDをマジメに考える

    EDは病気です。心筋梗塞や脳梗塞を予測する重要なサイン。予防法治療法、食事、運動など専門医が考察・

  • AGA｜男性型脱毛症～はげ・薄毛～　を考える

    AGAを何とかしたい！

男性もヤバい！男性更年期障害の症状と治療法を解説！

「男性更年期障害の基本」について専門医が youtubeにて明確に説明します。 ◆概要 0:00　こんな症状ありませんか？ 0:44　男性の寿命が短い理由 1:35　男性更年期障害の原因 2:15　男性更年期障害の症状と影響 3:14　病院受診のタイミングと診断方法 4:22　男性更年期障害の治療法 5:29　治療後の改善度 6:35　おわりに ◆ 男性更年期特設サイト「5分でわかる男性更年期障害」もご参考ください。 https://seinanuc.com

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    • 皐月｜May

      50歳からのオトコのトリセツ 目次コラム｜スイートピー 医療情報｜夜間頻尿はなぜ怖いのか！ 健康オタク｜自分の脈拍数を知っていますか コラム｜スイートピー 春を彩る花のひとつスイートピー。その名前は愛らしい外見と香りの良さから「甘いエンドウ豆」という意味の英名「Sweet Pea」に由来します。香りにはリラックス効果があるとされ、アロマセラピーなどで利用されることもあります。スイートピーの実は見た目はエンドウ豆と似ていますが、毒性があり、食べることはできませんので要注

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      • EDを真面目に考える：治療法一覧（治療法：総論

        朝起きたとき、「あらら、もう若くないんだ～」と感じたことはありませんか？ 年齢と共に変わる体のサインを見逃していませんか？ 今回は、私たちの生活にしばしば影響を及ぼす健康問題、ED（勃起不全）について深掘りしていきます。EDは多くの人が経験する問題であり、正しい知識と適切な対応があれば、効果的に管理できるものです。 ED：40歳以上の男性の50％EDの原因は多岐にわたりますが、主に生理的要因、生活習慣、心理的要因に分けられます。統計によると、特に中高年の男性に多いこの問題は

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        • 卯月｜April

          目次コラム｜お花見団子 医療情報｜長生きの秘訣!?睡眠時間より大切なのは"これ"だった 健康オタク｜歩いて健康！ピッタリを見つけよう コラム｜お花見団子お花見の起源は古く平安貴族たちが歌を詠み、花見の宴を開いて楽しんだのが始まりのこと。後に豊臣秀吉が桜の季節に京都の醍醐寺で盛大な宴を開いた際に全国から銘菓が集められ、花を見ながらお菓子を楽しんだようです。この後、花見の際にはお菓子を食べるという習慣が広まりました。お団子の三色には諸説ありますが、ピンクは桜の春を、白は雪で

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        記事

          相性抜群！漢方とダイエットと中高年

          あなたは最近、こんな経験はありませんか? ・鏡を見る度に「え?この肉体は一体...」とため息ばかり ・代謝が落ちたせいで、いくらダイエットしても続かない ・「もう年だから、しょうがない」と諦めかけている ちょっと待ってください！ そんな風に落ち込む必要はありません。実は漢方ダイエットなら、中高年でもカッコよく痩せた姿を手に入れられる可能性が高いのです。 「えっ、ホントに?」と疑問に思うかもしれません。でも大丈夫、ここからその理由をしっかり説明していきます。 ■なぜ漢方

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          弥生｜March

          目次コラム｜山菜 医療情報｜不眠症の本質は「睡眠時間の誤認」？ 健康オタク｜静電気対策 コラム｜山菜「春の皿には苦味を盛れ」ということわざがあります。これは冬の寒さを乗り切るために、溜め込んだ老廃物を排出し、新陳代謝を促進する働きがある苦味のある食材を積極的に取り入れようという教えです。その代表格、山菜には、ビタミン、ミネラルなどを含むものも多く、例えばふきのとうやタラの芽には、抗酸化作用を持つビタミンEが含まれています。しかしそれぞれに適したあく抜きが必要だったり、自

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          如月｜February

          50歳からのオトコのトリセツ 目次 コラム｜暖冬 今期は暖冬予報の冬。暖冬とは12〜2月の3か月平均気温が平年より高い場合をさしていわれます。原因はエルニーニョ現象で、赤道付近の東風が通常よりも弱く、日本においてはシベリア付近からの寒気が流れ込みにくくなります。しかし一時的に強い寒波が入り込んだ時には、雪雲がいつも以上に発達し大雪になる可能性があります。暖冬と聞くと過ごしやすい印象を持ちがちですが、温度変化が大きいことで農産物に影響を与えたり、短時間での大雪や雪崩など、災害

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          睦月｜January

          50歳からのオトコのトリセツ コラム｜冬太り食欲の秋から続く冬太り？！冬は本当に太りやすいのでしょうか。哺乳類のような恒温動物が体温を維持するにはエネルギーが必要です。外気が下がると体温維持派に必要なエネルギーは増加しますが、それ以上に溜め込もうと、食欲増加傾向があると体重増加に。また、寒さや日照時間減少による運動不足、忘年会、年末年始などイベントが多いことも原因といえます。生活習慣病の原因となる体重増加。食生活や運動など、自分に合った方法で冬太りしない生活を心がけましょう

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          長引く咳にご注意！

          ◇インフルや新型コロナが治っても続く咳は？ ◇それ咳ぜんそくかも？ ◇咳ぜんそくの特徴は？ ◇咳ぜんそくの治療 インフルエンザや新型コロナ(COVID-19)感染後に2週間以上咳が続くといった声を耳にします。 インフルエンザや新型コロナに感染すると、気道に炎症を引き起こし、気道の細胞に損傷を与えます。この炎症と損傷は、気道の感受性を高め、慢性的な咳を引き起こす原因となり得ます。 特に新型コロナ(COVID-19)の場合、長期COVIDと呼ばれる状態が知られており、回復後も長

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          筋トレ好きの男性、注意！ プロテインサプリと生殖機能？

          筋トレやフィットネスに熱心な男性たち、あなたが愛用しているプロテインサプリに、ちょっとした驚きのニュースがでました。イギリスのバーミンガム大学の研究チームによると、多くの男性がプロテインサプリが生殖機能に悪影響を与えるかもしれないということを報告しました。下記に要約っぽいものを書いてみました。 【出典】https://www.healthday.com/health-news/exercise-and-fitness/most-men-taking-bodybuilding

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          フィナステリドに注意喚起｜自殺との関連

          2023年8月29日に、日本の厚生労働省は男性型脱毛症用治療薬であるフィナステリド（販売名：プロペシア錠など）の使用上の注意に重要な変更を加えました。この改訂は、フィナステリドと自殺関連事象との間に関連性が示唆されている複数の文献に基づくものです。改訂の主な内容は以下の通りです。 【出典】 *フィナステリドの使用上の注意の改訂について：2023年8月29日医薬品医療機器総合機構 *「医薬品安全対策情報」：https://dsu-system.jp/Web/drug_detai

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          AGA治療｜どちらを選ぶ？

          男性型脱毛症（Androgenetic Alopecia, AGA）の治療において、レーザー治療とLED治療は両方とも有効なアプローチですが、それぞれに特徴があります。以下に、両方の治療法を比較し、それぞれの利点と制限を簡単に説明します。 ＜診療ガイドライン＞LEDおよび低出力レーザー照射｜推奨度B（行うよう勧める） LEDおよび低出力レーザー照射は、LEDやレーザーの熱で頭皮の血行を促進し、毛母細胞を活性させる治療法です。臨床試験では男女ともに治療の有用性が確認されてい

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          ED治療を受けるべき5つの理由

          ED治療を受けるべき5つの理由1. 健康状態の全体的な改善 EDは往々にして他の健康問題、特に心血管疾患や糖尿病の初期兆候となります。ED治療を通じて、これらの潜在的な健康リスクを早期に発見し、全体的な健康状態を改善することができます。 出典：「American Heart Association」による研究では、EDが心血管疾患のリスクマーカーであることが示されています（Circulation, 120: 2040-2046, 2009）。 2. 自己信頼の回復 EDは自

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          師走｜December

          コラム｜冬眠熊などの一部の恒温動物が、土や穴の中で代謝を下げ越冬する冬眠。この状態を応用した人工冬眠の技術は医療分野で研究され、進化を続けています。例えば手術中の臓器のダメージ防止、急病やけがなどで救急搬送する際の時間稼ぎにも活用されています。特に、受傷後障害が残る可能性が高い脳卒中などおいて、人工冬眠技術が広く活用されれば、受傷後の社会復帰が大幅に改善することが期待できます。その他、宇宙分野への技術応用なども行われており、大いに期待したいところです。 医療情報｜鍋の魔法

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          霜月｜November

          コラム｜こたつ寒くなると登場するこたつ。部屋が一気に冬仕様になり、うれしかった子供の頃の記憶があります。しかし現在こたつ保有率は全国平均で5割以下とのこと。さて「こたつ寝は風邪をひく」の真偽は？脱水症状や低温やけどの危険があったり、睡眠時、下がるはずの体温がそれよりも高い温度で温め続けられることで睡眠の質が悪くなることは確かなようです。電気代高騰の昨今、エアコンより省エネのこたつが注目されていますが、上手に使って快適な冬を過ごしましょう。 医療情報｜寒い季節：自律神経がポ

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          最近よく見かかるNMNって何？

          近年、”NMN”と行った文字をよく見かけます。外来でも「”NMN”って何ですか？」とよく聞かれます。 NMN：ニコチンアミドモノヌクレオチド 中高年男性の健康を支える鍵として期待されているサプリです。 NMNの健康への効果と、中高年男性にとっての重要性について探求します。 NMN登場！　ハーバードからLIFESPAN(ライフスパン): 老いなき世界 単行本 – 2020/9/16 ハーバード大学医学大学院：遺伝学教授、長寿研究の第一人者、デビッド・A・シンクレア教授。 なぜ

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