人のことをみて
「いいな〜」と思うこと
それはあなたにもできること

その可能性を持っています
なので
いいなー、羨ましい
が出てくるんです

でもここで
「いやいや、無理でしょ」
と、できない理由がたくさん出てきます

でもそれって本当ですか？
本当に無理ですか？

お金がない
時間がない
スキルがない
病気だから
歳だから…

いくらでもやらなくていい理由は出てきます
脳(マインド)は賢く私たちをダマします

だって
それをやるには
たくさんの勇気がいるから
困難な壁に見えるから
すごい努力が必要そうだから
大変だよーって聞くから

そう思ってしまうんです
そう思い込んでしまうんです

しょうがないそれが脳の仕組み

脳は賢い‼
それを逆手に取って思い込みを外していきましょう
と
そんなお話をした新月の瞑想会

・見てる視点が違ってました
・私がよわい、ダメだからと思ってました
・ブレてもいいんだ
・カラダがゆるんでポカポカしてきました
・自分で自分を応援しようと思いました
などなど
感想をいただきました☆

毎月、新月瞑想会行っています
zoomでどなたでも参加できます
参加ご希望の方は公式LINEよりご連絡ください
公式LINEはこちらをクリック👆

もしここで
私zoomできないから…
と、思ったあなた
単なる「思い込み？」
脳にダマされているかも🤔

遅くなりましたが今月のレッスンの予定です

4月のレッスン予定です

☀️「朝の目覚めのヨーガ」：オンライン（ZOOM）　

4月2日、9日、16日、23日　土曜日朝　7:30〜8:00

朝の光を浴びてエネルギーをチャージしよう!!

料金：1100円/30分（税込）　初回無料（チケット特典あります。）

🌙「新月の瞑想」：オンライン（ZOOM）
4月2日　20:00〜20:30
＜今月のテーマ＞　
＊新しいことへの挑戦
今の現状から1歩前へ、その想いを大切に
料金：無料

🌟 対面レッスン
お近くの方は是非ご参加ください
詳細は別途お伝えしますのでご連絡ください。
・板橋区：木曜　13:30〜14:30
・杉並区：第4木曜　19:00〜20:00

🍀 プライベートレッスン
1対1でお話をお伺いしながら問題解決のお手伝いをさせていただきます。
体調不良、人間関係、不安や心配事など解決し前に進むお手伝いをさせていただきます。
あなたに必要なコト（ポーズ、瞑想、ワークなど）を実践し欲しい未来を手にしていきましょう。

お困りごと1度お話をお聞かせください。