たけっち＠主聖霊教会です
ジョグ＋流し計5kmラン完了
感謝です

週始め激重な身体
気合で突き動かし
ラストに流し刺激入れ
今週も何とか始動🤣

昨夜はロールケーキにて
コスパ重視で誕生日お祝い
みんなあっという間にペロリ😋

無事歳を重ねられ感謝
歳を重ねるほどに
健康増進
継続します👍

#大阪マラソン
まであと6日