たけっち＠主聖霊教会です
ランオフで休足
感謝です

明るい明日のロングに向けて💪
最大の課題・スタミナ強化🥹
完遂できるように✊

昨日のランチは約半年ぶり
#丸源ラーメン
#肉そば
#鉄板玉子チャーハン
平日ランチは特にお得
チャーハンセット220円
増量も無料〜🤩

いやぁ〜
何てウマいんでしょ😁
満腹、大満足

よく走り🏃
よく食べる😋